Nie możesz spać, stres powoduje presję na ciebie lub twoja głowa boli? Nie spiesz się, aby uciekać się do pigułek nasennych, środków przeciwbólowych lub alkoholu. I w żadnym wypadku nie słuchajcie, w żadnym razie, nie odmawiajcie seksu z ukochaną osobą. Od dawna wiadomo, że seks jest nie tylko przyjemny, ale także przydatny..
Oto, co zostanie omówione w artykule, który przygotował dla ciebie. Oczywiście nie można rozwiązać wszystkich problemów związanych z seksem, ale są też takie, na które można pozbyć się tego lekarstwa, jeśli nie najskuteczniejszego, wtedy najprzyjemniejsze jest na pewno.
11 powodów, dla których powinieneś uprawiać seks z ukochaną osobą każdego dnia.
Powód numer 1 - Przyjemna walka ze stresem
Zawirowania o długim dniu pracy, rozdrażnienie nóg utkniętych w metrze i niesprawiedliwość świata - wszystko to można wyrzucić z mojej głowy, odprężając się i uprawiając seks. Poziomy dopaminy, endorfin i oksytocyny, które przechodzą przez dach podczas seksu, zabiją stres wprost.
Czy wiesz? Strefy erogenne kobiet: jak sprawić przyjemność
Powód numer 2 - super ćwiczenie
Wielu z nas, słowo "trening" pogrąża się w milczącym horrorze. Jeśli jednak przypisujemy mu słowo "seks", wszystkie horrory można przekreślić. Faktem jest, że podczas seksu nasze ciało nieustannie podlega zmianom fizjologicznym, porównywalnym do treningu. Jednocześnie zwiększa się szybkość oddechów, dzięki czemu spalanie kalorii odbywa się bardziej efektywnie..
Powód nr 3 - Pomóż układowi odpornościowemu
Seks dwa razy w tygodniu zwiększa poziom przeciwciał. Podczas seksu powstają antygeny takie jak immunoglobulina A, które zwalczają przeziębienia, a nawet grypę. Więcej seksu - więcej antygenów - mniej chorób!
Musisz wiedzieć Jak sprawić przyjemność ukochanej: męskie strefy erogenne
Powód nr 4 - Seks obniża ciśnienie krwi i wzmacnia zdrowie serca.
Seks może zmniejszyć ciśnienie rozkurczowe i pomaga utrzymać zdrowie serca. Według badań choroby układu sercowo-naczyniowego o 45% rzadziej zagrażają osobom regularnie uprawiającym seks..
Powód nr 5 - Seks pomaga złagodzić ból
Każdy ból może być złagodzony przez seks - od bólu stawów po migreny. Oczywiście całkowite pozbycie się bólu związanego z seksem jest mało prawdopodobne, ale jeśli regularnie uprawiacie seks, nie będą was tak bardzo męczyć.
Jak zwiększyć libido: 11 skutecznych metod
Powód numer 6 (dla dziewcząt) - Regularnie co miesiąc
Jeśli Twój cykl menstruacyjny jest nieprzewidywalny, podobnie jak sama pogoda, jedną z możliwych przyczyn takich przerw może być stały lub częsty stres. Walcząc ze stresem w przyjemny sposób, możesz otrzymać miły bonus w postaci regularnego cyklu..
Powód nr 7 - Umocnienie mięśni
Ponieważ, jak zauważyliśmy powyżej, seks można nazwać przyjemnym treningiem, uprawiając seks, można wzmocnić wiele mięśni, w tym miednicę. Dla kobiet silne mięśnie dna miednicy oznaczają nie tylko zmniejszenie ryzyka rozwoju moczenia, ale także większą wrażliwość, która jest kluczem do orgazmu. Mężczyźni mogą zmniejszyć ryzyko zaburzeń erekcji i mimowolne.
Czy wiesz, co jest Smary: Gdzie? Jak? Gdzie?
Powód numer 8 - Seks zmniejsza ryzyko raka
Ta zaleta seksu jest szczególnie ważna dla mężczyzn. Regularny seks (co najmniej 21 razy w miesiącu) znacznie zmniejsza ryzyko raka prostaty.
Powód nr 9 - Seks pomaga spać
Podobnie jak inne ćwiczenia, seks zwiększa częstość akcji serca, co przyczynia się do dalszego odprężenia. Ponadto, hormon prolaktyny jest uwalniany po orgazmie, który jest odpowiedzialny za uczucie relaksu i pragnienie snu po seksie.
Powód nr 10 - Seks pomaga wyglądać młodziej
Jeśli uprawiasz seks trzy razy w tygodniu, będziesz wyglądać znacznie młodziej niż w twoim prawdziwym wieku. Potwierdza to szkocki badacz i neurofizjologia David Weeks w swojej książce Secrets of Super-Young..
Przyczyna nr 11 - Seks przedłuża życie
Oprócz wszystkich korzystnych efektów, seks może również przedłużyć życie. Wniosek ten został wyciągnięty w wyniku badań opublikowanych w British Medical Journal (British Medical Journal).
Dyskomfort podczas seksu: jak go pokonać
Dlatego praktycznie nie ma powodu, by unikać seksu z ukochaną lub ukochaną. Jednak nie zapominaj, że jednej płci wszystkich chorób nie można wyleczyć!