Postrzeganie kobiecego piękna u różnych ludzi może być bardzo różne. Ale w jednym widoku koneserzy zbiegają się - kobiece popiersie powinno być sprężyste i napięte. Jednak zachowanie piękna piersi nie jest łatwe. Zobaczmy, dlaczego piersi tracą elastyczność i jak sobie z tym radzić..
Co decyduje o elastyczności piersi?
Anatomia kobiecej piersi nie jest tak prosta, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Pierś składa się z miękkiej i cienkiej skóry, która pod warstwą tłuszczu w "kapsułkach" tkanki łącznej niezawodnie kryje gruczoły sutkowe. Za pomocą tkanki łącznej gruczoły są przymocowane do mięśni klatki piersiowej. Konfiguracja piersi zależy od kształtu i gęstości tkanki łącznej, wielkość zależy od objętości tkanki tłuszczowej, a elastyczność zależy od tonu skóry i mięśni wspomagających klatkę piersiową..
Istnieje wiele powodów, dla których tkanka łączna podtrzymująca pierś jest rozciągnięta, produkcja elastyny i kolagenu zmniejsza się, skóra traci wilgoć, piersi stają się wiotkie i obwisłe. Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo przyczynom utraty elastyczności piersi i temu, jak temu zapobiec.
Piersi traci elastyczność przy niewłaściwym staniku
Aby piersi nie straciły elastyczności, musisz nosić biustonosz wyłącznie o takim rozmiarze. Zbyt ciasny gorset utrudnia krążenie krwi w gruczołach, w wyniku czego piersi tracą elastyczność. Zbyt luźna bielizna nie wspiera piersi, co prowadzi do jej opuszczania i pojawiania się rozstępów..
Aby zachować piękno i elastyczność piersi, wybierz obcisły biustonosz, który nie utrudnia ruchu. Dla kobiet o wspaniałych formach bardzo ważne jest, aby uzyskać ciasny, dobrze podtrzymywany gorset z fiszbinami i szerokimi paskami. Podczas uprawiania sportu nie zapomnij założyć specjalnego elastycznego sportowego biustonosza, który zapewni niezawodne wsparcie biustu, chroni przed rozciąganiami i obwisłym biustem.
Dobra postawa pomoże utrzymać elastyczność piersi.
Gdy plecy są ciągle wygięte, a ramiona opuszczone, klatka piersiowa jest zdeformowana, a jej mięśnie nie mogą już normalnie podtrzymywać biustu. Zgarbiona skrzynia. Postaraj się monitorować prawidłową postawę, wzmocnij mięśnie pleców i klatki piersiowej za pomocą ćwiczeń sportowych, szczególnie przydatnych dla mięśni piersiowych pływackich w basenie.
Ostra redukcja masy ciała zmniejsza elastyczność piersi, a do gwałtownych spadków wagi należą komórki tłuszczowe w piersiach. Skóra staje się zwiotczała, głębokie rozstępy pojawiają się na klatce piersiowej, mięśnie piersiowe tracą elastyczność i zwisają. Dlatego staraj się nie doświadczyć szybkiej diety, połączyć odchudzanie z masażem i zabiegami kosmetycznymi, aby utrzymać napięcie piersi..
Czy elastyczne elastyczne piersi utrzymają się po porodzie?
W czasie ciąży pierś jest przygotowywana do laktacji. Gruczoły piersiowe pęcznieją pod wpływem hormonu prolaktyny, a mięsień piersiowy słabnie. Wraz z narodzinami dziecka gruczołowe gruczoły gruczołów mlecznych są wypełnione mlekiem i rozciągają skórę piersi. Po zaprzestaniu laktacji te zraziki kurczą się, rozmiar piersi najczęściej powraca do stanu prenatalnego, ale jego kształt i elastyczność często pogarszają się..
Aby utrzymać elastyczną klatkę piersiową po porodzie, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- W czasie ciąży i po porodzie nawilżaj skórę na piersi specjalnymi kremami i olejkami eterycznymi (np. Olejem jojoba).
- Zawsze noś biustonosz, aw okresie laktacji - stanik dla matek karmiących. Jeśli Twoje piersi znacznie się powiększyły, noś biustonosz z bawełny sportowej w nocy..
- Nie pozwól na stagnację mleka. Użyj laktatora, ponieważ ręczne pompowanie uszkadza gruczoł mleczny i rozciąga skórę, powodując jej zwiotczenie.
Hormonalna nierównowaga zmniejsza elastyczność piersi
Kobiece ciało wytwarza hormon estrogenowy, który reguluje zawartość kolagenu, elastyny i hialuronu w skórze, od których zależy elastyczność i jędrność piersi. Podczas aborcji i długotrwałego stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych, w czasie ciąży i menopauzy zaburzona jest regulacja hormonalna organizmu. Powstały brak równowagi niekorzystnie wpływa na kształt i elastyczność piersi. Zalecenia lekarza pomogą wyeliminować skutki zaburzeń hormonalnych po porodzie i podczas menopauzy. Jeśli przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych ma negatywny wpływ na zdrowie, należy rozważyć alternatywne metody antykoncepcji..
Czy piersi słabną podczas menopauzy??
Po wystąpieniu menopauzy u kobiet występuje niedobór hormonów estrogenu i progesteronu odpowiedzialnych za pojawienie się piersi. Elastyczność i gładkość skóry zmniejsza się gwałtownie, klatka piersiowa deformuje się i zmniejsza. Jednak więdnięcie piersi może być znacznie spowolnione, jeśli nie zaniedbujesz masażu, używaj specjalnych kosmetyków z ekstraktem z winogron, aloesu, witamin A i E, a także zawierających kolagen, elastynę i inne biologicznie aktywne elementy. Ginekolog może zalecić środki, które mogą zastąpić brakujące hormony i znacznie spowolnić więdnięcie piersi..