Oczyszczanie lnu dla szczupłej sylwetki i zdrowego ciała

Pilność kwestii czyszczenia organizmu ze względu na nagromadzenie toksyn, toksyn, cholesterolu, co prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, ale wszystkie narządy jamy brzusznej. Pół wieku temu doszli do wniosku, że to nasiona lnu i mąki lnianej mają najlepsze właściwości do czyszczenia i odnawiania mikroflory, odmładzania całego ciała, utraty wagi. Len, a zwłaszcza jego nasiona, ma takie właściwości: oczyszczają, zmiękczają, rozpuszczają, jako łagodny środek przeczyszczający, otulają, działają przeciwzapalnie. Aby określić odpowiedni przepis na oczyszczenie organizmu, należy zbadać wskazania do stosowania nasion lnu lub mąki oraz przeciwwskazań. Czyszczenie lnem jest bezbolesne i łatwe, praca przewodu pokarmowego, nerek i wątroby, nawet żeńskich narządów płciowych staje się coraz lepsza.

Przydatne cechy lnu dla całego ciała

Zastanówmy się, jaka jest przydatna mąka lniana, a jak w praktyce oczyszczanie lnu. Len zawiera dużo błonnika, niezbędnego do sanacji jelit. To włókno jest naturalnym sorbentem do rozwoju jelit i kału. Również wymagana ilość błonnika w organizmie, pomaga w walce z rakiem, poprawia funkcję odpornościową. Poprawia wydzielanie i ruchliwość żołądka i jelit alkaloidów, marin, które są zawarte w nasionach lnu. Len jest również bogaty w witaminy: A, E, F, mikroelementy: krzem, selen, chrom. Witaminy F i A są niezbędne dla skóry, a poprawa funkcji gruczołów łojowych. Omega-3 i -6 - wielonienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla układu sercowo-naczyniowego, układu hormonalnego, odporności na zwisanie. Len jest również bogaty w: lecytynę, białko, hormony pochodzenia roślinnego. Ciągłe używanie lnu działa śmiertelnie na robaki, grzyby i niektóre typy wirusów..

Korzystne nasiona lnu wpływają na:

  • górne drogi oddechowe;
  • przewód żołądkowo-jelitowy;
  • zapalenie żołądka;
  • wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy;
  • na układ moczowy;
  • metabolizm;
  • układ hormonalny,
  • układ sercowo-naczyniowy.

Oczyszczenie lnem: jak używać nasion iw jakich proporcjach

Przepis 1

Nasiona lnu można spożywać w całości, a także można wytwarzać mąkę i dodawać do żywności lub przygotowywać nalewki w oleju lub wodzie. Wymłócone nasiona są szybciej wchłaniane przez organizm. Czyszczenie jelita z lnu i odmłodzenie całego ciała jest możliwe, jeśli używasz mąki lnianej wraz z kefirem. Terapia trwa 3 tygodnie. Co tydzień zmienia się dawka mąki.

  1. W pierwszym tygodniu miesza 1 łyżkę deserową mąki lnianej i 100 g kefiru lub kwaśnej śmietany.
  2. W drugim tygodniu wymieszaj 2 łyżki deserowe z mąki lnianej i 100 gramów kefiru.
  3. W trzecim tygodniu wymieszaj 3 łyżki deserowe z mąki lnianej i 150 g kefiru lub kwaśnej śmietany.
  4. Tę mieszankę przyjmuje się rano, zamiast śniadania za jednym razem..

Przepis 2

Możesz również zrobić nalewkę w oleju. Jak zrobić: 100 g mąki z lnu zalać 250 gramami oleju słonecznikowego (nierafinowana redukcja zimna). Domagaj się siedmiu dni, potrząśnij kilka razy. Zażyj przed posiłkiem jedną godzinę i 1 łyżkę stołową trzy razy dziennie. Kurs trwa 10 dni. Ważne, przeciwwskazania: w przewlekłym zapaleniu trzustki, zapalenie wątroby, kamica żółciowa, nalewki wykonane w oleju nie jest zalecane.

Przepis 3

Wyjściem może być nalewka na wodzie. Jak to zrobić: 1 łyżka. Łyżka siemię lniane zalać 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 2 godziny. Zaleca się, aby wziąć pełną szklankę naparu wraz z nasionami, przez 10 dni.

Nasiona lnu zawierają dużą ilość tłuszczu, co przyczynia się do naturalnego wydalania kału z organizmu, a wraz z nimi toksyn i żużli, pasożytów. W ten sposób ciało odmładza, a oczyszczanie lnem poprawia pracę od nowa, zaczynając od czystego prześcieradła.

Czego się obawiać: należy ściśle przestrzegać proporcji i dawkowania technik. Len zawiera kwas cyjanowodorowy, który jest toksyczny. Jeśli użyjesz zbyt dużo nasion lnu, możesz nawet zatruć.