Tkanka mięśniowa w ciele ludzkim może kurczyć się i relaksować pod wpływem impulsów nerwowych pochodzących z mózgu. Każdy ruch, jaki wykonuje nasz organizm, odbywa się poprzez skurcz mięśni. Mruganie, mówienie, podnoszenie rąk lub nóg, obracanie ciała lub głowy, chodzenie - wszystkie te gesty są możliwe dzięki mięśniom. Naukowcy odkrywają interesujące fakty dotyczące mięśni od ponad dekady, napisano wiele prac naukowych, które badają koordynację ruchów, pracę każdego z mięśni osobno, współzależność układu mięśniowo-szkieletowego i mięśni oraz inne problemy dotyczące mięśni. otworzy 10 ciekawych i zabawnych faktów dotyczących mięśni.
Interesujące fakty dotyczące mięśni w ludzkim ciele
- Ile mięśni?
W ludzkim ciele jest 640-850 mięśni. Ilość zależy od rozwiniętej tkanki mięśniowej. Podczas pocałunku pracuje około 34 mięśni twarzy. Uśmiech wykorzystuje 17 mięśni. Jeśli dana osoba płacze, działa około 40 mięśni. Kiedy człowiek idzie wolno w zmierzonym kroku, zaangażowanych jest 200 mięśni..
Tkanka tłuszczowa ma mniejszą wagę i nie jest tak gęsta jak tkanka mięśniowa. To tłumaczy różnicę w wadze między pompowaną osobą a po prostu pełną. Dobrze zbudowany mężczyzna może ważyć więcej niż niesportowy człowiek o tej samej wysokości. Ciało składa się średnio z 40% mięśni. Takie interesujące fakty mięśniowe ujawniają znaczenie utrzymania mięśni w prawidłowym kształcie..
- Ustal przywódcę
Serce jest najtrwalszym mięśniem ludzkiego ciała. Najkrótszy mięsień - stapedal: niezbędny do napięcia błony bębenkowej w uchu. Jego długość to zaledwie 1,27 milimetra. Krawiec - uważany za najdłuższy mięsień u osoby.
Jeśli chodzi o prędkość, najszybszy jest mruganie mięśni oka..
Czasami język jest uważany za silny mięsień. Chociaż wielu naukowców odrzuca tę opinię, ponieważ język składa się z kilku rodzajów mięśni. Do najsilniejszych należą mięśnie żucia - siła nacisku może dochodzić do 100 kg. Również mięśnie łydek i pośladków są uważane za potężne mięśnie..
- Jakie mięśnie są przywracane szybciej?
Każdy mięsień w ciele rozwija się, rośnie, działa na swój własny sposób, jest odpowiedzialny za swój własny zestaw działań. Dlatego wymaga odrębnych metod szkolenia i innego czasu na powrót do zdrowia. Mniej czasu na odpoczynek i regenerację są potrzebne dla triceps, a przede wszystkim dla mięśni pleców. Wzrost tkanki mięśniowej następuje z powodu dużego obciążenia i rozluźnienia. Dlatego nie można stale ładować mięśni, nie pozostawiając odpoczynku. Średnio mięśnie są w pełni odnowione po 48 godzinach odpoczynku i 8-godzinnym pełnym śnie..
- Wytrzymałość mięśni
Pod wytrzymałość odnosi się do zdolności tkanki mięśniowej do utrzymania ich wydajności przez długi czas. Jak już wspomnieliśmy, serce jest najtrwalszym mięśniem. Naukowcy szacują, że przeciętne ludzkie serce może pracować przez co najmniej 100 lat. Kiedy zapasy glikogenu są wyczerpane w mięśniach, tkanki zaczynają się "męczyć", stają się zwiotczałe i tracą zdolność do kurczenia się. Kolejną przyczyną utraty wytrzymałości jest nadmiar wapnia..
Zobacz także: 6 powodów do ćwiczeń porannych
- Zależność emocji i mięśni
Naukowcy odkryli, że mięśnie na ludzkiej twarzy są ściśle związane z emocjami. Psychiatra Ivan Sikorsky wskazał na związek mięśnia twarzy i emocji. Sporządził mapę ekspresji na swojej twarzy: mięśnie w pobliżu oczu są odpowiedzialne za manifestację pracy umysłowej, a mięśnie jamy ustnej za akty woli. Jeśli chodzi o zmysły - wszystkie mięśnie twarzy są używane do wyrażania emocji. Naukowcom udało się w 2011 roku udowodnić, że dziecko wciąż znajduje się w środowisku domacicznym i jest w stanie poruszać mięśniami twarzy: uśmiechać się, podnosić brwi (zaskoczyć), marszczyć brwi (gdy coś nie lubi).
- Pamięć genetyczna w mięśniach
Okazuje się, że podczas treningu mięśni u ludzi zmieniają się geny. Przy każdym treningu w genach pojawia się informacja, która jest aktywowana i prowadzi do "gotowości bojowej" mięśni dla następujących obciążeń. Aby to udowodnić, naukowcy z Uniwersytetu w Aarhus zbadali 20 uczestników eksperymentu. Po 20-minutowym treningu na rowerach treningowych wykonano biopsję mięśnia czworogłowego. Dokonano tego w celu zbadania wydajności genów po ćwiczeniach. Wyniki wykazały, że trening aktywuje geny odpowiedzialne za mięśnie. Naukowcy wyjaśnili to faktem, że komórki zachowały kod genetyczny za pomocą grup metylowych. W przypadku usunięcia tych grup, przestrzeń informacyjna genu będzie składać się z białek i enzymów, które prowokują spalanie kalorii i gromadzenie się tkanki mięśniowej. Po eksperymencie wolontariusze zmniejszyli liczbę grup metylowych. W ten sposób mięśnie są przystosowane do zwiększonego metabolizmu..
- Telepatia poprzez ruch mięśni
Skurcze mięśni nie zawsze występują pod ścisłą kontrolą świadomości. Najczęściej myśli są wyświetlane na twarzy - to pozwala osobie posiadającej wiedzę poznać to, co rzeczywiście myśli rozmówca. Słynny telepata Wolf Messing wyjaśnił swoje umiejętności nie jako "dar niebios", ale jako wiedzę o dobrym działaniu ludzkich mięśni twarzy. I nazwał swoje przepowiednie - "czytanie mięśni".
- Kto ma długi mięsień palmowy?
Co szósta osoba ma długi mięsień palmowy. Ten mięsień u zwierząt jest odpowiedzialny za uwalnianie pazurów. Ponieważ dana osoba nie ma takiej zdolności, nie używa jej odpowiednio. Te mięśnie dębowe są używane podczas przeszczepu jako dodatkowy materiał do przeszczepu włókien..
- Czekolada i mięśnie
Naturalna gorzka czekolada jest uważana za najbardziej użyteczną w pracy mózgu, serca i mięśni. Podczas eksperymentu na Wayne University (Detroit) epikatechina (substancja w czekoladzie) wywarła olbrzymi wpływ na wzrost mitochondriów (komórek wytwarzających energię) w mięśniach.
- Utrata mięśni
Włókna mięśniowe można spalić, podobnie jak tłuszcz. Szczególnie ten proces jest aktywowany po 40 latach - o 2-3%. A po 60 latach osoba zaczyna tracić około 5% tkanki mięśniowej. Dlatego zarówno w wieku młodzieńczym, jak i dojrzałym ćwiczenia są ważne dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia..
Interesujące fakty dotyczące mięśni po raz kolejny potwierdzają, że aktywność fizyczna jest niezwykle potrzebna, aby osoba mogła zapobiec spaleniu włókien mięśniowych, aby zapewnić funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego.