Iatrophobia. Jak pokonać strach lekarzy

Strach przed pójściem do lekarza jest jednym z najbardziej palących problemów naszych czasów. Często pacjenci szukają pomocy, gdy nie mają siły, aby znieść ból lub dyskomfort. Jeśli twoje kolana trzęsą się przed biurem dentysty lub terapeuty, a osoba w białej szacie jest przerażająca, najprawdopodobniej cierpisz na irofobię.

Dlaczego iatrophobia

Trudno zrozumieć, dlaczego boimy się ludzi w bieli. W końcu nie niosą żadnego zagrożenia dla naszego życia, ale wręcz przeciwnie, są wezwane, aby go uratować. Każdy cierpiący na atrofię jamy ustnej ma indywidualny powód do jej rozwoju. Zasadniczo dzieciństwo uważane jest za źródło: niejednokrotnie dzieci były zastraszane i obiecano, że zostaną zabrane do lekarza za złe zachowanie. I chociaż dzieci dorastają, stowarzyszenia "chory lekarz-chory" nie są takie łatwe. Nie jest to już ból, z którym związani są pracownicy służby zdrowia. Pomimo bezpieczeństwa i łagodzenia bólu, wiele zabiegów jest odbieranych ze strachu, a często sam ból nas przeraża, zamiast czekać na niego..

Przyczyny iatrophobia: 

silne, agresywne, ostre zapachy narkotyków;

strach przed zarażeniem się jakąś chorobą w gabinecie lekarskim;

brak doświadczenia lekarza, negatywne recenzje jego pracy;

znajomość nadchodzącej operacji, jej trudności (na przykład chirurgia plastyczna, kardio lub neurochirurgia); 

strach z jednym spojrzeniem na instrumenty medyczne.

Możesz zrozumieć, czy jesteś zanikowy, czy nie, przez objawy, które występują w momencie wymuszania sytuacji: duszność, nadmierne pocenie się, suchość w jamie ustnej (kserostomia), nudności, lęk, szybkie bicie serca. Nadciśnienie "białe warstwy", to znaczy wzrost ciśnienia krwi podczas jego pomiaru, występuje tylko w obecności lekarza lub pielęgniarki. 

Jak pokonać jatofobię

Trzeba raz na zawsze wygrać fobię za jednym zamachem. Ale wymaga to wielkiej siły woli. Gdy pojawi się sytuacja możliwej paniki, skorzystaj z porad naszych psychologów..

Postaraj się pozytywnie dostosować przed pójściem do lekarza. Powtórz kilka razy, że jest to dla twojej korzyści. Nie myśl o nadchodzącym leczeniu, ponieważ pogorszy to sytuację. Niech eksperci myślą za Ciebie.

Poznaj lekarza, bądź otwarty, zaufaj mu. Możesz zapytać o jego wykształcenie, porozmawiać na tematy abstrakcyjne. To będzie poprawne, jeśli powiesz lekarzowi o swoim problemie, ponieważ komunikacja jest ważnym krokiem na drodze do zaufania..

Nie zastanawiaj się i zadawaj pytania, które Cię interesują, ponieważ dotyczą Twojego zdrowia i masz prawo znać wyniki leczenia. Niepożądane jest zbyt częsta zmiana lekarza bez ważnego powodu. Lepiej, żeby jeden lekarz znał wszystkie szczegóły na twój temat. Jeśli strach jest silniejszy od ciebie, spróbuj iść do lekarza w grupie, z przyjaciółmi, dziewczyną.

Weź do lekarza coś, co cię rozprasza. Może to być książka, czasopismo, ulubiona muzyka. Pomoże to zmniejszyć napięcie. Ale najważniejsze jest, aby nie utrzymywać tego problemu w sobie, ponieważ bliscy ludzie zawsze będą pomagać, wsparcie, możesz na nich polegać.!