Fakt, że słońce, powietrze i woda w lecie roku z obozu przyjaciół mogą latać do obozu wroga, lekarze wiedzą z pierwszej ręki. I deklarują kompetentnie: Słońce jest wrogiem skóry, powietrze jest środowiskiem dla owadów, które często stają się nosicielami bakterii, a woda grozi różnymi chorobami o przewadze zakaźnej.
Ale jeśli zastosujesz proste środki bezpieczeństwa, popierając je zasadami higieny, wtedy lato zostanie zapamiętane dla jasnej rozrywki, mówi doktor nauk medycznych, profesor, Alexander LITUS.
Bieganie na plażę lub dlaczego czerwony krem do opalania i mydło
- Aleksander Iwanowicz, letnie wakacje, większość z nas nie wyobraża sobie bez podróży do morza ...
- I jednocześnie zapominając, że jest to obarczone dużym ryzykiem. Przede wszystkim, przy nadmiernej dawce promieniowania ultrafioletowego, które opiera się, nasze ciało reaguje poparzeniem.
- Czy zasady zapobiegania pomagają ich unikać??
- Tak, musisz się opalać rano (do godziny 11) lub po południu (zaczynając o godzinie 17).
- Czy filtry słoneczne chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym??
- Tylko jeśli jest używany prawidłowo. Należy pamiętać, że letnie słońce jest bardzo złe: ma nie tylko szkodliwy wpływ na jego bezpośrednie promienie, ale także odbija się w wodzie. Dlatego wielu, którzy aktywnie spędzają czas, wolą pływać, opalają się znacznie więcej niż ci, którzy pławią się na leżakach.
Przed użyciem kremu przeciwsłonecznego sprawdź, czy nie ma alergenów, ponieważ niepożądane reakcje często powodują nie tyle kremów, ile wiele składników w nich zawartych. Nałóż trochę pieniędzy na niewielką część ramienia i odczekaj pół godziny: jeśli w tym czasie skóra nie zmieni koloru na czerwony, nie poczujesz dyskomfortu - możesz go bezpiecznie użyć.
Filtr przeciwsłoneczny musi być właściwie używany i stale aktualizowany:
• kupuj takie fundusze tylko w sieci aptek, gdzie są kontrolowane i posiadają odpowiednie certyfikaty;
• Nie ścigaj tanich kremów. Czasami nie tylko nie odpowiadają one ich celom, ale są niebezpieczne w ich składnikach;
• Pamiętaj, że krem przeciwsłoneczny działa przez 2 godziny i wymaga późniejszej aktualizacji;
• po każdej kąpieli ponownie nałóż krem;
• przed wyjściem na zewnątrz, nałóż krem na swoje ciało i powtórz tę procedurę po powrocie i zdejmij ubranie.
- Jak być w sytuacji, gdy nie można uniknąć poparzenia?
- Należy pamiętać, że oparzenia są inne. Można je uzyskać przez kontakt z trującymi rybami lub meduzami. Najczęściej jednak urlopowicze płacą za niepohamowaną miłość do słońca i pragnienie, aby jak najszybciej uzyskać brązową opaleniznę. Zamiast tego wyróżnia je świecące ciało i wisząca frędzla złuszczającej się skóry..
Z reguły w takich przypadkach mają tendencję do zwilżania miejsc oparzeń różnymi środkami ludowymi. To nie jest całkowicie poprawne..
- I jak poprawnie?
- Na początek należy pamiętać, że w żadnym przypadku oparzenia nie powinny zostać wysuszone. Można je leczyć emulgatorami lub kremami, które mają działanie przeciwzapalne. Z reguły pozwala to uporać się z oparzeniem w kilka dni..
Ale jeśli pojawiają się pęcherze w obszarach zapalnych, nie powinieneś próbować ich samemu wyleczyć, nie mówiąc już o ich otwarciu. Pilna opieka medyczna jest już wymagana..
-Oprócz oparzeń słonecznych inne choroby również czekają na morze?
- Tak, i nie trzeba daleko za nimi. Wystarczy zanurzyć się kilka razy w wodzie, która
w ciepłym sezonie jest to żyzne środowisko dla różnych patogenów.
• Zapobieganie infekcjom jest bardzo proste: tuż po plaży weź prysznic i umyj się zwykłym mydłem. Pozwoli to zmyć większość patogennych organizmów..
Od życia urlopowiczów: mydło pomoże chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową
- Cóż, jeśli ktoś postanowił odpocząć od morza, na przykład w ciszy lasu ...
- Jest tu także ostrożność. Głównym zagrożeniem są kleszcze, które są szczególnie aktywne w tym czasie. Są nosicielami tak poważnych chorób, jak kleszczowe wirusowe zapalenie mózgu i borelioza..
• Aby zapobiec przedostawaniu się kleszczy na skórę, idź do lasu, załóż ubrania, które pokrywają ciało w jak największym stopniu, wybierz wygodne buty, pamiętaj, aby założyć czapkę na głowę.
• Jeśli na ciele znajduje się kleszcz, ostrożnie go wyjmij, aby głowa nie pozostała w skórze. W przeciwnym razie może dojść do ponownego zakażenia..
Ale nawet jeśli na leśnym trawniku nie ma pikniku, należy pamiętać, że ukąszenia owadów mogą nie tylko powodować podrażnienia lub reakcje alergiczne (nawet wstrząs anafilaktyczny), ale także powodować choroby, takie jak zapalenie mózgu lub malaria. W końcu zagrożenie tymi samymi komarami polega na tym, że są nosicielami poważnych infekcji..
Zgryz komara jako metoda diagnozy ciężkich chorób zakaźnych:
• strefa ukąszenia komara musi być traktowana roztworem alkoholu;
• jeśli strefa ukąszenia od drugiego do piątego dnia nie tylko nie zmniejszyła się, ale również wzrosła, oznacza to infekcję boreliozą. Ten stan wymaga pilnej opieki medycznej i leczenia systemowego..
- Cóż innego radziłbyś nie zapomnieć w tym gorącym okresie?
- Jasne słońce, plusk fal, długo wyczekiwany odpoczynek wprawiały wielu w romantyczny nastrój. Lato to także czas na romantyczne uzdrowienie i ... choroby przenoszone drogą płciową. Przekazano drogą płciową ponad 30 rodzajów infekcji..
Jak uchronić się od infekcji narządów płciowych za pomocą prostych narzędzi:
• jeśli podczas stosunku płciowego dojdzie do pęknięcia prezerwatywy, należy umyć obszar narządów płciowych mydłem i zastosować środek antyseptyczny;
• jeśli po kontakcie seksualnym wystąpi dyskomfort, ból, zaczerwienienie, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Jak widać, wakacje wymagają poważnego podejścia. W przeciwnym razie niedbalstwo będzie musiało płacić kosztem własnego zdrowia..