Jeśli martwisz się bólami głowy, nieświeżym oddechem lub dreszczami po obejrzeniu meczów Mistrzostw Świata w Brazylii, nasze 5 wskazówek pomoże ci szybko i łatwo uzyskać kształt i usunąć skutki przedawkowania alkoholu poprzedniego dnia..
Pozbywanie się bólu głowy
Ból głowy można uniknąć, pijąc szklankę mleka przed wypiciem alkoholu. Jeśli nie jesteś tak dalekowzroczny lub nieumyślnie przekroczyłeś swoją dawkę z nadmiarem emocji, tradycyjnym sposobem na pozbycie się bólu głowy rano jest tabletka aspiryny. Ponieważ naczynia krwionośne są również przyczyną bólu głowy, zimny kompres ulży w cierpieniu. Weź kilka kostek lodu, włóż je do plastikowego worka i zawiń w ręcznik. Zimno przyczyni się do zwężenia naczyń krwionośnych, a ból głowy ustąpi.
Usuń obrzęk
Rano weź pigułkę moczopędną. Filiżanka naturalnej kawy jest również doskonałym środkiem moczopędnym. Inna opcja - specjalne herbaty moczopędne, które można kupić w aptece.
W ciągu dnia spróbuj wypić co najmniej 1,5 litra płynu.
Uzupełnianie przydatnych przedmiotów
Alkohol i diuretyki usuwają z organizmu ważne mikroelementy. Aby wypełnić ich stado, podejmij pracę orzechów i suszonych owoców na przekąskę..
Pozbądź się czerwonych oczu
W leczeniu zespołu suchego oka należy stosować krople do oczu. "Sztuczna łza" wypełni niedobór płynu łzowego, a ty nie będziesz musiał nieustannie odwracać wzroku lub ukrywać oczu za okularami.
Utrzymujemy świeży oddech
Aby pozbyć się nieświeżego oddechu rano, wypij szklankę wody z cytryną i łyżkę miodu rano. Napój można zastąpić herbatą z szałwią lub świeżym sokiem z marchwi i selera.