Regularne stosowanie herbaty hibiskusowej pomoże uporać się z wysokim ciśnieniem krwi i zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego (dr Diane L. McKay, American Heart Association).
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: matka_Wariatka.
Wszyscy lub prawie wszyscy pijemy zieloną lub czarną herbatę rano. A dla niektórych z nas nawet normalna wędzona herbata staje się normą. Ale wszystkie te odmiany herbaty pochodzą z liści i pączków tej samej rośliny..
Kolejna rzecz - hibiskus hibiskusa. Nie wszyscy wiedzą o jego wpływie na presję, nawet jeśli zdołali go raz czy dwa spróbować. Niewielu odważyło się pić trującą czerwoną herbatę każdego dnia. I na próżno.
Wpływ na ciśnienie
Korzyści z herbaty Karkade, szczególnie dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi, to niewątpliwie.
Według brytyjskiej gazety "The Telegraph", takie oświadczenie zostało złożone przez amerykańskich naukowców pod koniec eksperymentu, w którym wzięło udział 65 pacjentów w różnym wieku (30-70 lat) Ludzie zostali podzieleni na 2 grupy, z których jedna miała 1,5 miesiąca na wypicie karady 3 dwa razy dziennie, a drugi - placebo, o walorach smakowych i wyglądowych przypominających nowoczesne tabletki rdzeniowe.
W pierwszej grupie uczestników eksperymentu, który przez cały ten czas pił prawdziwą herbatę z kwiatów hibiskusa, odnotowano znaczny spadek ciśnienia o 6-13%. Ale ludzie, którzy brali placebo, nie mogli się pochwalić takimi wskaźnikami. Średnie ciśnienie krwi w tej grupie spadło tylko o 1,3%..
Wygląda na to, że efekt terapeutyczny przejawiał się dzięki przeciwutleniaczom zawartym w ciele (flawonoidach i kwasach fenolowych), które stanowią naturalną barierę przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Właśnie dlatego herbata z kwiatów hibiskusa zmniejsza ryzyko udarów, arytmii i innych chorób serca..
W trakcie eksperymentu nie zidentyfikowano żadnych skutków ubocznych. Najważniejsze to nie pić za dużo na pusty żołądek, w końcu w napoju jest dużo naturalnych kwasów..
Herbata hibiskusowa pomaga schudnąć.
Dla serca
Równolegle z badaniem amerykańscy naukowcy byli w stanie dokładniej określić czynniki ryzyka wpływające na rozwój niebezpiecznych chorób serca związanych z tworzeniem się włóknistej struktury w atrium.
Czynniki ryzyka sercowego:
- podeszły wiek;
- nadwaga (szczególnie dla mężczyzn);
- nadciśnienie;
- szmery serca;
- historia zatrzymania krążenia.
Amerykańscy naukowcy, zainspirowani wynikami eksperymentu, postanowili kontynuować badania nad dobroczynnymi właściwościami tego czerwonego napoju, jego działania przeciwmiażdżycowego..
Jeśli problem obniżenia ciśnienia zostanie rozwiązany przynajmniej częściowo, możliwe jest, że pacjenci poddawani dializie również zaczną przyjmować herbatę Harkade. Pacjenci z ciężką chorobą nerek często stają się ofiarami wysokiego ciśnienia krwi i rozwijają się na tle ciężkiej choroby serca..
Tak więc australijski naukowiec Vlado Perkovik z University of Sydney odkrył, że osoby z normalnym lub zbliżonym do prawidłowego ciśnieniem krwi mają o 29% mniejsze ryzyko rytmu serca..
Niektórzy pacjenci z nadciśnieniem tętniczym skarżą się, że jedzenie ciała nie pomaga w radzeniu sobie ze skokami ciśnienia..
Aby efekt pojawił się, będziesz potrzebował co najmniej 6 tygodni dziennego spożycia czerwonej herbaty. Pij 3 lub więcej filiżanek tego zdrowego napoju każdego dnia. To powinno zmniejszyć hektogram skurczowego ciśnienia krwi o 7,2 mm (średnio). Im wyższe Twoje obecne ciśnienie, tym bardziej zauważalny jest wpływ herbaty na organizm.Inne przydatne napoje nadciśnieniowe: na przykład sok z granatów dla ciśnienia.
Jak sok z granatów obniża ciśnienie krwi.