Ostropest jest dość powszechną rośliną z rodziny Aster, aw połączeniu ze złośliwym chwastem ogrodowym. Chociaż błogosławieństwo bez dobra nie ma miejsca, a oprócz zdolności do zaśmiecania łóżek, ma ono całkowicie unikalne właściwości, które obejmują pomoc w pozbyciu się nadwagi. Jednak nie wyprzedzajmy.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: Soyka564.
Ostropest jest od dawna używany jako lek ludowy na choroby wątroby, ale możliwość wyjaśnienia tych wszystkich umiejętności z naukowego punktu widzenia pojawiła się stosunkowo niedawno. Okazuje się, że ten surowiec pochodzenia roślinnego zawiera saponiny, alkaloidy, korzystne białka, witaminę K, pierwiastki śladowe i inne substancje czynne..Ale najważniejszą rzeczą, która odróżnia ostryż mleczny od innych roślin, są flawonoidy i flawonolignany (polifenole pochodzenia roślinnego), z których największa jest sylibinina.
Stabilizacja błon komórkowych
Każda żywa komórka jest autonomicznym systemem, izolowanym od otoczenia przez membrany..
Aby móc wymieniać niezbędne substancje z otoczeniem, wszystkie membrany biologiczne mają półprzepuszczalność, to znaczy mogą przepuszczać pewne substancje. Ale pod wpływem czynników negatywnych zdolność ta może ulec osłabieniu. W rezultacie nawet tak duże cząsteczki białka, jak enzymy, opuszczają komórkę i wychodzą do przestrzeni międzykomórkowej..
Sylibinina i jej analogi są zdolne do stabilizacji błony, zapobiegając w ten sposób uwalnianiu enzymów z komórki.
Działanie antyoksydacyjne
Flawonoidy i flawonolignany w kompozycji ostu mlecznego są silnymi przeciwutleniaczami, inaktywują wolne rodniki i zakłócają procesy peroksydacji, co zapewnia również stabilność i integralność membran.
Ze względu na wysoką aktywność antyoksydacyjną, sylibinina i inne flawonolignany zapobiegają przedostawaniu się toksyn do komórek..
Stymulacja polimerazy RNA
Sylibinina i jej analogi zwiększają aktywność polimerazy RNA, dzięki czemu syntetyzowane są niezbędne białka i fosfolipidy w komórce.
Nawiasem mówiąc, substancje te są szczególnie aktywne w hepatocytach (komórkach wątroby), dlatego wszystkie powyższe użyteczne właściwości można łączyć z określeniem "hepatoprotekcja". Innymi słowy, sylibinina i podobne substancje mają działanie hepatoprotekcyjne, chronią komórki wątroby i przedłużają ich życie..
Jednak flawonoidy i flawonolignany praktycznie nie przyczyniają się do utraty wagi. Te cenne cechy są obdarzone miedź, selen, magnez i tokoferole, które są również zawarte w składzie surowców roślinnych z ostropestu plamistego..
Olej uzyskany z nasion tej niezwykłej rośliny pomaga normalizować aktywność jelit, przyspiesza ruch bolusa pokarmowego, wspomaga utratę wagi..
Ostropest nie tylko chroni i stabilizuje komórki wątroby, ale także przyspiesza przemianę materii, pomaga w eliminacji zaparć i utraty wagi. Jednak lekarze są przekonani: jeśli stosujesz leki na ostrożeń i nie przestrzegasz diety, nie będziesz w stanie zrzucić wagi. Bez względu na to, jak cudowne są właściwości tej rośliny, nie jest w stanie spalić tłuszczu.
Jak schudnąć za pomocą ostu mlecznego
Olej rano
Możesz użyć dwie łyżeczki oleju z ostu oset przed śniadaniem ze szklanką wody. Dzięki mikroelementom i witaminom zawartym w oleju metabolizm ulega aktywacji, a sam olej w połączeniu z wodą poprawia motorykę jelit.
Odwar
Prosty wywar wytwarza się z surowców roślinnych i nasion, które pobiera się przed posiłkami dwa razy dziennie..
Posiłek
Posiłek (lub mąka) odnosi się do masy roślinnej, która pozostaje po wyciśnięciu oleju z nasion ostropestu plamistego. Produkt ten jest sprzedawany w aptekach i zawiera nie tylko pierwiastki śladowe, witaminy, flawonoidy i flawonolignany, ale także dużą ilość błonnika pokarmowego, który również przyczynia się do utraty wagi i działa jak otręby owsiane.
Ale jeśli naprawdę chcesz schudnąć za pomocą ostu mlecznego, zadbaj o zmniejszenie dziennego spożycia kalorii i zwiększenie aktywności fizycznej..
Korzyści i szkodliwość mączki z ostu.