Twoje dziecko wydaje się, że właśnie urodziło się, rośnie skokowo. Z dumą karmisz go mlekiem matki. A może to twoja "sztuczność", ale dodaje wagi i toleruje formułę mleczną. Na tle takiego dobrobytu młode matki często zapominają, że dziecko nie może i nie powinno bez końca jeść tylko płynne mleko. Ważne jest, aby nie pomijać wieku, w którym jest już możliwe i konieczne wprowadzanie żywności uzupełniającej..
CO TO JEST FEDERACJA ORAZ O CO ONE POTRZEBUJE
Uzupełniającą żywnością jest wszelka żywność, cała żywność pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, którą dziecko otrzymuje w pierwszym roku życia, oprócz mleka matki, jeżeli karmi je piersią lub oprócz formuły, jeśli dziecko karmi się sztucznie..
Głównym celem żywności uzupełniającej jest dodanie diety dziecka poniżej 1 roku życia wraz ze wszystkimi substancjami potrzebnymi do normalnego rozwoju fizycznego i psychicznego. Ponadto wprowadzenie żywności uzupełniającej ma na celu przyzwyczajenie dziecka do spożywania pokarmów stałych..
Uwaga: Wprowadzenie uzupełniającej żywności nie oznacza porzucenia mleka matki lub preparatu. Odżywianie jest tylko cennym i niezbędnym uzupełnieniem żywienia naturalnego lub sztucznego..
Konieczność wprowadzenia żywności uzupełniającej wynika z następujących czynników:
- niedostateczne przyjmowanie ważnych dla zdrowia substancji z mleka matki lub preparatu;
- rosnące potrzeby organizmu dziecka w witaminach, białkach, minerałach, węglowodanach, błonniku pokarmowym itp.
- zwiększenie zapotrzebowania organizmu na energię, której ilość decyduje o tym, jak dziecko będzie się rozwijać i rozwijać.
Wraz z wprowadzeniem żywności dla niemowląt zaczynają się tworzyć indywidualne nawyki smakowe, aparat do żucia rozwija się i trenuje, gruczoły trawienne dostosowują się do trawienia nowej żywności.
CZYM JEST WIEK WPROWADZENIA PIERWSZEGO ULUBIONEGO OKREŚLONEGO
Wiek wprowadzenia pierwszej uzupełniającej żywności zależy od gotowości dziecka do tego..
Gotowość składa się z następujących punktów:
- dojrzewa system trawienny (wytwarzane są niezbędne enzymy, zmniejsza się przepuszczalność błony śluzowej wyściełającej jelito cienkie, powstaje miejscowa odporność itd.);
- pojawiają się zęby, a wraz z nimi zdolność do żucia;
- gasi odruch wypychania stałego pokarmu z jamy ustnej;
- dziecko jest fizycznie (utrzymywane w pozycji pionowej), a emocjonalnie (zainteresowane jedzeniem dorosłych i sięganiem po nie) jest gotowe na innowacje, na nowe doznania smakowe;
- dziecko może kontrolować ruchy języka.
Eksperci WHO, oceniając wszystkie te punkty łącznie, uważają, że konieczne jest wprowadzenie laktacji w wieku 6 miesięcy i że do tego czasu dziecko może otrzymywać tylko mleko matki lub mieszankę bez szkody dla zdrowia..
Pediatrzy krajowi zgadzają się z tą opinią, ale tylko w odniesieniu do całkowicie zdrowych noworodków i pod warunkiem, że ich matki otrzymują pełne i wzbogacone w witaminy i minerały pożywienie. Zgadzam się, takie idealne tandemy nie są powszechne.
Dlatego rosyjscy naukowcy i praktycy uważają, że nie jest zabronione, jeśli istnieją pewne wskazania, wprowadzenie pierwszej uzupełniającej żywności w ciągu 4 miesięcy. W młodszym wieku organizm dziecka nie jest w stanie wchłonąć pokarmu innego niż mleko matki lub mieszanina. Okres od 4 do 6 miesięcy (dopuszczalny przedział wiekowy na wprowadzenie pierwszego uzupełniającego pokarmu) pediatrów nazywa się krytycznym oknem lub okresem powstawania tolerancji (oporności) na nową żywność.
Uwaga: Schemat uzupełniającej żywności (termin wprowadzenia uzupełniających pokarmów w miesiącach) ustalany jest indywidualnie dla każdego dziecka, z uwzględnieniem specyfiki funkcjonowania przewodu pokarmowego, układu nerwowego i narządów wydalniczych. Dla Twojego dziecka, formuła uzupełniających pokarmów będzie wykonana przez twojego lokalnego pediatrę..
Do niedawna karmienie butelką sztucznym karmieniem było przepisywane w młodszym wieku w porównaniu do karmienia naturalnego. Ale nowoczesne mieszanki mleczne są jak najbardziej zbliżone do składu mleka ludzkiego, dlatego ogólny schemat uzupełniającej żywności (suplementy w miesiącach) może być w przybliżeniu taki sam dla wszystkich dzieci. Mimo to, niektórzy praktykujący pediatrzy nadal skłaniają się do wcześniejszego wprowadzenia uzupełniającej żywności ze sztucznym karmieniem, jak wskazano w tabeli. Nic w tym złego.
Pamiętaj, że dziecko musi otrzymać przynętę przez 6 miesięcy. Później jego wprowadzenie może wywołać rozwój anemii, opóźnienie wzrostu, przedwczesne formowanie się umiejętności żucia grubych pokarmów i połykania. A dodanie kilku nowych produktów do diety dziecka w tym samym czasie, co nieuchronnie pojawia się podczas późnego karmienia, jest rodzajem ataku antygenu pokarmowego na organizm. Często kończy się rozwojem reakcji alergicznych..
PRODUKTY I NACZYNIA DO PIERWSZEGO MONTAŻU
Zalecamy przeczytanie: Alergie u dzieci poniżej jednego roku: objawy i leczenie
Z jakich dań zacząć i jak prawidłowo karmić dziecko, musisz poinformować pediatrę. Zwykle pierwszą przynętą w wieku 4 miesięcy (lub później, jak mówi lekarz) jest zacieru roślinnego lub owsianka. WHO nie zaleca podawania surowych owoców w postaci soków i tłuczonych ziemniaków do zbóż i warzyw, ponieważ przewód pokarmowy niemowląt nie jest gotowy do ich przyswojenia..
Rodzice współczesnych dzieci mają szczęście: nie ma potrzeby moczenia ziemniaków, mycia marchewek za pomocą pędzelka, szukania dyni i brokułów w sklepach lub nauki gotowania do gotowania 5% owsianki i wycierania warzyw przez sito.
Rosyjskie i zagraniczne przedsiębiorstwa zajmujące się produkcją żywności dla niemowląt produkują szeroką gamę gotowych dań warzywnych i zbożowych wzbogaconych o wszystkie substancje potrzebne dziecku w wieku 4-6 miesięcy.
W niektórych miastach nadal funkcjonują kuchnie mleczne. Ale jeśli wcześniej na "galaretce" pracownicy sami przygotowali kefir i twaróg oraz gotowane kaszki, teraz rozdają pudełka i słoiki z płatkami zbożowymi, serem i przemysłowym puree zgodnie z zaleceniami pediatry..
Jeśli lekarz pediatra zaleci ci wstrzykiwanie pokarmów uzupełniających po 4 miesiącach, oznacza to, że w ciągu 6-miesięcznego karmienia dziecko otrzyma już owsiankę i przecier warzywny, które stopniowo zastąpią dwa karmienia mlekiem lub mlekiem. Nie ma znaczenia, od czego danie się poleca. Przez dwa miesiące ciało dziecka jest w stanie przyzwyczaić się do takich zmian w diecie..
Zacznijmy od puree z warzyw. Kwasy organiczne, żelazo i potas, błonnik pokarmowy, beta-karoten dostają się do organizmu z warzyw. Pamiętaj, że pierwszy przecier warzywny powinien składać się z jednego składnika z delikatną papką, na przykład kalafiora lub cukinii. Dopiero gdy dziecko się do tego przyzwyczai, możesz dodać drugie warzywo do puree. Tabela pokazuje zalecane daty wprowadzenia różnych warzyw jako pierwsze karmienie dla dziecka poniżej pierwszego roku życia..
Kasze są źródłem roślinnych węglowodanów, białek i tłuszczów, witamin, selenu i żelaza, błonnika pokarmowego oraz innych przydatnych i niezbędnych substancji dla dzieci. Kasze mogą być nabiałowe i bezmleczne. Twój lekarz pediatra doradzi, które z nich rozpocząć karmienie podczas karmienia piersią i karmienia piersią. Ale w każdym przypadku zboża bezglutenowe będą pierwsze. Należą do gryki, ryżu, kukurydzy. Po tym, jak dziecko się do nich przyzwyczai, lekarz pozwoli mu karmić się płatkami owsianymi, jęczmieniem, pszenicą i semoliną, które zawierają gluten. Suche kaszki w paczkach rozcieńczonych przegotowaną wodą są bardzo wygodne w użyciu..
W JAKI SPOSÓB JEST PRAWIDŁOWO WPROWADZAJĄCE MONTAŻ DO DZIECKA
Zasady wprowadzania pierwszej uzupełniającej żywności są takie same dla pureów roślinnych i zbóż. Są takie same dla "sztuczności" i dla dzieci karmionych piersią..
Zasady te są następujące:
- zaczynamy wprowadzać suplementy tylko wtedy, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe i jeśli nie zostanie poddane szczepieniu w najbliższej przyszłości;
- zrób to wczesnym popołudniem, aby zobaczyć, jak dziecko reaguje na nowy produkt w ciągu dnia;
- zawsze podawaj posiłek przed karmieniem piersią lub podawaniem butelki z mieszaniną, to znaczy na pusty żołądek;
- Zwiększaj stopniowo ilość nowej żywności stopniowo z 1-2 łyżeczek (5-10 g) do 150 g dla 1,5-2, a czasem więcej niż tygodni. W rezultacie jedno karmienie piersią lub mieszanka w trybie dziennym będzie mniejsza, ponieważ całkowicie zastąpisz ją owsianką lub przecierem warzywnym;
- karm niemowlę w pozycji pół-pionowej, a następnie w pozycji siedzącej, łyżką;
- dodać nowy rodzaj żywności lub nowy produkt tylko wtedy, gdy dziecko dostosowało się do poprzedniego;
- nie podawaj tego samego dania dwa razy dziennie;
- upewnij się, że jedzenie jest ciepłe, a jego konsystencja jednorodna;
- stale monitoruj stan dziecka, obserwuj jego krzesło i skórę.
Ważne: wprowadzając pierwszą uzupełniającą żywność, nigdy nie zapominaj o zasadzie stopniowości i jednoskładnikowości. Zgodność z nim pomoże ci zidentyfikować produkty, których twoje dziecko nie toleruje..
Kilka praktycznych porad dla młodych matek:
- bądź cierpliwy i wytrwały. Nie denerwuj się, jeśli dziecko odmawia nowego jedzenia. Ponownie zaoferuj produkt, czasami można odnieść sukces dopiero po 8-10 próbach;
- jeśli masz zamiar utrzymać laktację, po podaniu owsianki lub tłuczonych ziemniaków, zawsze dołączaj dziecko do piersi;
- wykazują wrażliwość podczas karmienia, staraj się nie zmuszać dziecka do popychania jedzenia;
- chwal dziecko, uśmiechnij się do niego i porozmawiaj z nim;
- wyeliminować rozrywki, aby dziecko nie straciło zainteresowania jedzeniem;
- gdyby przestał otwierać usta, poczekaj chwilę i znów ofiaruj mu jedzenie.
Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pediatra.