Neurologia

Depresja - rodzaje, objawy, leczenie

Depresja jest rodzajem zaburzenia psychicznego. Ta koncepcja jest często używana przez ludzi do opisywania ich utrzymującego się złego nastroju, apatii. Tymczasem depresja jest chorobą, która może i powinna być leczona, ponieważ konsekwencje długotrwałego stanu mogą być niebezpieczne nie tylko dla zdrowia ludzkiego, ale także dla jego życia..

Najczęściej depresję uważa się za depresję, która wywołuje stres. Naukowcy definiują depresję jako nabytą bezradność wobec trudności, codziennych problemów i kłopotów w rodzinie..

 Spis treści: Przyczyny depresji Rodzaje depresji Objawy depresji Leczenie depresji Mity depresji

Przyczyny depresji

Z reguły na początku depresji ma wpływ kilka przyczyn - od banalnej kłótni z szefem po śmierć bliskiej osoby. U kobiet ten stan zdiagnozowany jest znacznie częściej niż u mężczyzn - lekarze i naukowcy nie potrafią tego dokładnie wytłumaczyć, ale kojarzą tę tendencję z poziomem hormonalnym.. Na przykład przyczyną może być depresja u kobiet:

  • ciąża - porozmawiamy o depresji prenatalnej;
  • poród - rozpoznano depresję poporodową;
  • naruszenia funkcji tarczycy;
  • zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Depresję można rozwinąć na tle silnych negatywnych emocji - na przykład po śmierci bliskiej osoby. Nic dziwnego, że kobiety częściej "wchodzą w siebie", same odczuwają smutek i tęsknotę - mężczyźni częściej przestawiają się na aktywne działania, aby oderwać się od ponurych myśli.

Istnieje również depresja na tle postępujących chorób somatycznych - na przykład na tle nieprawidłowości tarczycy lub z silnego bólu i świadomości nieuchronnej niepełnosprawności w zapaleniu stawów, reumatyzmie, onkologii.

Depresja może być spowodowana niektórymi zaburzeniami psychicznymi - na przykład ten stan jest często diagnozowany u pacjentów ze schizofrenią, uzależnieniem od alkoholu i narkotyków..

Rodzaje depresji

Istnieją dwa główne typy depresji.:

  • egzogenny - w tym przypadku zaburzenie zostanie wywołane przez jakiś bodziec zewnętrzny (na przykład utrata pracy lub śmierć krewnego);
  • endogenny - depresja jest spowodowana problemami wewnętrznymi, często niewyjaśnionymi.

Wielu zwykłych ludzi uważa, że ​​depresja egzogenna nie stanowi zagrożenia dla osoby - jest to stan przejściowy, wystarczy przejść przez trudny okres. Ale endogenny typ depresji uważany jest za złożoną chorobę, prowadzącą do poważnej choroby psychicznej. W rzeczywistości jest odwrotnie - lekarze twierdzą, że zewnętrzny czynnik drażniący może stać się prowokatorem ciężkiego zaburzenia, ale endogenna depresja może być klasyfikowana jako epizod depresyjny..

Dany stan pojawia się w człowieku nie nagle i nie od razu - są trzy etapy jego rozwoju:

  1. Dystymia - osoba jest przez długi czas w złym nastroju i doświadcza załamania. Aby postawić taką diagnozę, zajmie to co najmniej 2 lata - jest to okres, w którym opisany powinien być warunek.
  2. Epizod depresyjny - to już dość poważny stan, który może trwać długo, nawet kilka miesięcy. To podczas epizodu depresyjnego pacjenci najczęściej podejmują próby samobójcze..
  3. Depresja - z nim epizody depresyjne pojawiają się w regularnych odstępach czasu. Na przykład, możemy podać wszystkie znane depresje sezonowe (jesień, zima).

Objawy depresji

Jeśli przyczyny pojawienia się badanego stanu nie są znane lekarzom, objawy depresji są dobrze znane każdemu specjaliście.. Należą do nich:

  1. Smutek, drażliwość, izolacja. Objawy te pojawiają się na samym początku rozwoju choroby, mogą towarzyszyć im bezsenność.
  2. Ciśnienie w klatce piersiowej, uczucie dławienia, zmniejszona siła działania. Jednocześnie obecny jest również smutny nastrój, ale wydaje się, że jest on zepchnięty na dalszy plan - pacjenci wyraźnie wskazują ból i problemy w pracy układu rozrodczego..
  3. Mowa zwalnia, głos staje się cichy, komunikacja z otoczeniem jest zminimalizowana.
  4. Koncentracja uwagi maleje, pojawia się poczucie winy i bezradność.
  5. Brak apetytu. Niektórzy ludzie w okresach depresji całkowicie odmawiają jedzenia, co często prowadzi do wyczerpania. U kobiet, na tle takiego postu, cykl menstruacyjny może zostać złamany, aż do całkowitego ustania miesiączki.
  6. Stracił zdolność cieszenia się, czerpania przyjemności ze wszystkich rzeczy, działań.

Oczywiście wymienione objawy są bardzo warunkowe - mogą być wszystkie naraz i mogą być pojedyncze. Są pewne cechy oznak depresji.:

  • jeśli dany warunek jest łagodny, to osoba nie straci apetytu, ale przeciwnie, będzie potrzebowała więcej jedzenia;
  • ludzie mogą być zbyt przeceniani krytyczną oceną swoich umiejętności - stale krytykują siebie;
  • depresji mogą towarzyszyć myśli o obecności groźnej choroby, onkologii lub AIDS - ludzie w tym stanie i przy takim objawie nie mogą być niezależnie przekonani o czymś przeciwnym;
  • w 15% przypadków ciężkiej depresji pacjenci mają urojenia lub halucynacje, mogą widzieć zmarłych krewnych, głosy oskarżające osobę o popełnienie grzechu i potrzebę odkupienia go "krwią".

Ważne: Myśli o śmierci są uważane za najpoważniejszy objaw depresji, aw 15% przypadków depresji pacjenci mają jasne i uporczywe myśli samobójcze. Często pacjenci deklarują planowanie swojego morderstwa - to powinien być bezwarunkowy powód hospitalizacji..

Leczenie depresji

Depresja jest chorobą, więc musi być traktowana koniecznie w połączeniu ze specjalistami. Co więcej, nie warto opóźniać prośby o pomoc od lekarzy - depresja może trwać miesiące i lata, co z pewnością prowadzi do niebezpiecznych stanów.

Terapię rozpatrywanego stanu prowadzi się w dwóch kierunkach.:

  1. Biorąc leki. W żadnym wypadku nie można podjąć decyzji o zastosowaniu środków uspokajających w trybie niezależnym - jest to przywilej lekarza. Depresję można leczyć na różne sposoby - wybór lekarza prowadzącego będzie zależał od kilku czynników:
  • Na jakim etapie rozwoju jest choroba w momencie badania;
  • czy istnieją przeciwwskazania medyczne do przyjmowania niektórych leków;
  • jakie choroby psychiczne i ogólne zostały wcześniej zdiagnozowane;
  • jak często pojawia się stan depresyjny lub czy nie zatrzymuje się on przez długi czas.
  1. Psychoterapia. Bez tego leczenie depresji, nawet najbardziej skutecznych leków będzie niekompletne. Przed tym kierunkiem terapii celem jest nauczenie osoby radzenia sobie z własnymi emocjami. Jest to niemożliwe bez aktywnego udziału samego pacjenta - konieczne jest przeprowadzenie kilku sesji przygotowawczych / zapoznawczych, aby pacjent mógł zaufać lekarzowi i opowiedzieć o swoich doświadczeniach, problemach, uczuciach i emocjach bez lutowania.

Oprócz pójścia do lekarza, będziesz musiał kontynuować samodzielną pracę nad pacjentem - bez tego nie będziesz w stanie wydostać się z depresji.

Lekarze polecają:

  1. W okresie depresji nie podejmuj żadnych ważnych decyzji - na przykład o sprzedaży nieruchomości, zwolnieniu z pracy, rozwodzie z ukochaną osobą. Faktem jest, że pacjenci często nie są w stanie odpowiednio ocenić swoich decyzji, a dopiero po przywróceniu ich psycho-emocjonalnego pochodzenia rozumieją swój błąd i ponownie "wpadają" w depresyjną otchłań - uzyskuje się błędne koło.
  2. Staraj się unikać stresu. Nawet niewielkie obciążenie psychiczne osoby podatnej na depresję może być impulsem do rozwoju poważnej choroby..
  3. Zadbaj o swoje ciało. W depresji następuje spadek nie tylko sił mentalnych, ale także fizycznych - ciało jest dosłownie zubożone. Dlatego, gdy tylko osoba odczuwa ulgę, konieczne jest zorganizowanie obciążenia na ciele. Muszą być ściśle minimalne - wystarczy posprzątać dom, podlać kwiaty lub ugotować obiad. Dalsze obciążenie należy zwiększyć, ale w trybie najbardziej łagodnym.
  4. Pamiętaj, aby jeść pyszne produkty i produkty. Gdy tylko pojawi się apetyt (w przypadku depresji jest on zmniejszony lub całkowicie nieobecny), przygotuj dla siebie ulubione potrawy - pomoże to przywrócić uczucie radości i przyjemności. Wraz z rozwojem rozważanego stanu, odporność jest zmniejszona, dlatego lekarze zalecają dodawanie owoców do menu.
  5. Pozbądź się negatywnych myśli. Jak tylko pojawią się nieprzyjemne myśli, musisz się rozproszyć - przeczytać książkę, posłuchać radosnej lub relaksującej muzyki, zadzwonić do siebie / spotkać się z przyjaciółmi..
  6. Regularnie kontaktuj się ze swoim psychoterapeutą. Konieczne jest poinformowanie specjalisty o nowych emocjach, zmianach nastroju - tylko w tym przypadku można uzyskać kwalifikowaną i terminową pomoc..
  7. Rozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną. Nawet jeśli jest to obciążenie, nawet jeśli nastrój nie pozwala na szybką komunikację - nie bądź sam ze swoim problemem! Wspieranie bliskich, nawet proste rozmowy na tematy abstrakcyjne pomagają szybko wrócić do społeczeństwa, wyjść z depresji.

Zalecamy, aby zobaczyć! W tej recenzji wideo psychoterapeuta opowiada o przyczynach depresji, objawach i metodach leczenia problemu:

Mity dotyczące depresji

Ponieważ schorzenie to jest zaburzeniem psychicznym, otoczone jest licznymi mitami. Lekarze z łatwością obalają je, dając kompetentne argumenty. Rozważ najpopularniejsze mity.

  1. Depresja nie jest chorobą, ale rozpieszczaniem i niechęcią do pracy / podejmowania ważnych decyzji / radzenia sobie z problemami.

W rzeczywistości stanem chorobowym jest choroba - istnieją przyczyny i objawy rozwoju, depresja często prowadzi do poważnych konsekwencji, w wielu przypadkach kończy się śmiercią. A to nie jest grypa czy zimno, o zasadach leczenia, które wszyscy znają! Ani krewni, ani przyjaciele nie pomogą poradzić sobie z depresyjnym stanem - nie można obejść się bez pomocy lekarzy.

  1. Cierpieć na depresję - być szalonym, żyć w domu wariatów, a to wstyd.

Choroba nie jest wstydem, ale sytuacją niezależną od osoby. To stwierdzenie odnosi się również do depresji, więc nie można się wstydzić takiego stanu. Osoby z depresją nie są traktowane na stałe, ale nawet jeśli chodzą do kliniki, to nie są szpitale psychiatryczne, lecz sanatoria. Wchodzenie w psychodyscyplinę (to naprawdę nie jest zabawne) może być egzekwowane tylko po kilku zarejestrowanych przypadkach prób samobójczych - zdarza się to rzadko przy odpowiednim leczeniu depresji.

  1. Depresja nie jest wyleczona. Choroba pozostaje do końca życia, wraca regularnie.

Lekarze prowadzą własne statystyki, z których można wywnioskować, że zaburzenie, o którym mowa, jest całkowicie leczone. Jeśli pacjent został poddany odpowiedniemu leczeniu podczas epizodu depresyjnego, choroba nie powraca..

  1. Leki przeciwdepresyjne stosowane w leczeniu depresji są niebezpieczne dla zdrowia..

W tym stwierdzeniu jest trochę prawdy - leki przeciwdepresyjne wykazują działania niepożądane wyrażające się zmniejszeniem pożądania seksualnego, zwiększonym apetytem, ​​bólami głowy, nudnościami. Większość pacjentów obawia się zwiększonego apetytu - uważa się, że stosowanie leków przeciwdepresyjnych może szybko przybrać na wadze. Ale z pewnymi postaciami depresji, a więc istnieje znaczny wzrost zapotrzebowania na żywność. A jeśli ktoś jest zaniepokojony kwestią zmniejszania siły, to w okresach depresji pacjenci i tak nie są w stanie być seksualnymi gigantami. A potem - po zakończeniu terapii przeciwdepresyjnej efekty uboczne znikają i zdrowie zostaje przywrócone, ale depresja może trwać latami..

  1. Leki przeciwdepresyjne wywołują uzależnienie od narkotyków.

Niektóre z wymienionych starszych rodzajów leków rzeczywiście wywoływały uczucie, ale nowoczesne leki są doskonalsze i nie wywołują efektów uzależniających (być może psychologicznych)..

  1. Zalecane leki antydepresyjne można zatrzymać w dowolnym momencie..

To bardzo duży błąd! Wielu pacjentów, przyjmujących leki przeciwdepresyjne i odczuwających poprawę stanu, decyduje o niezależnej odmowie leczenia. Najczęściej występuje to na samym szczycie leczenia - może to prowadzić do nowej "rundy" depresji w cięższej postaci..

O zaletach i szkodliwości leków przeciwdepresyjnych nieustannie dyskutuje się. Zachęcamy do zapoznania się z opiniami ekspertów opisanych w tym przeglądzie wideo:

Depresja to nie tylko zły nastrój i lenistwo, ale choroba. Jest to konieczne i może być skutecznie leczone tylko wtedy, gdy zwrócisz się do profesjonalistów..

Tsygankova Yana Alexandrovna, komentator medyczny, terapeuta o najwyższej kategorii kwalifikacji