Treść artykułu:
- Przyczyny goryczy w jamie ustnej podczas ciąży
- Leczenie goryczy w jamie ustnej podczas ciąży
Gorycz w jamie ustnej jest bardzo częstym objawem podczas ciąży. Większość oczekujących matek doświadcza tych nieprzyjemnych wrażeń, które często łączone są z odbijaniem, pieczeniem w gardle i klatce piersiowej oraz kwaśnym smakiem. Zwykle gorycz pojawia się w dwudziestym tygodniu ciąży i trwa długo - aż do samego urodzenia.
Oczywiście, odczuwając gorycz w jamie ustnej, powinieneś skonsultować się z gastroenterologiem. Ale nie bój się przedwcześnie. Najczęściej gorycz jest wynikiem naturalnych, fizjologicznie uwarunkowanych procesów..
Przyczyny goryczy w jamie ustnej podczas ciąży
Główną przyczyną goryczy w jamie ustnej podczas ciąży jest zmiana w tle hormonalnym kobiety. Aby rozluźnić mięśnie macicy, organizm potrzebuje zwiększenia ilości hormonu progesteronu, który jest również odpowiedzialny za rozluźnienie zastawki, która oddziela przełyk i żołądek. Rozluźniony zawór nie jest w stanie w pełni zapobiec przedostawaniu się kwasu żołądkowego do przełyku. Z tego powodu gorycz pojawia się w ustach. Innym powodem jest spowolnienie trawienia i naruszenie ruchliwości jelit, które występuje również pod wpływem progesteronu..
W późnej ciąży może wystąpić gorycz w jamie ustnej z powodu spożycia kwasu żołądkowego do przełyku z powodu naturalnego wzrostu płodu: przelewa się do jamy brzusznej. Tak więc gorycz w jamie ustnej może nękać ciężarną kobietę do samego urodzenia.
Leczenie goryczy w jamie ustnej podczas ciąży
Niestety, całkowite pozbycie się goryczy w jamie ustnej podczas ciąży jest niemożliwe. Ciągle będzie przypominać o sobie, przynosząc dyskomfort kobiecie. Ale istnieje wiele sposobów, aby szybko wyeliminować objawy goryczy i poprawić samopoczucie..
Przede wszystkim musisz monitorować swoją dietę. Wyeliminuj pożywienie i napoje z diety, które zmniejszają napięcie zwieracza przełyku. Konieczne jest odrzucenie kawy, mocnej herbaty, czekolady, pikantnych i tłustych potraw, bogatych zup, smażonych i pikantnych potraw. Jedz lepiej częściej, ale w mniejszych porcjach. Żuć dobrze jedzenie i nie myć go zbyt dużą ilością płynu..
Czasem gorycz w ustach mija, jeśli żujesz po zjedzeniu gumy do żucia. To zwiększy wydzielanie śliny, a ślina pomoże zneutralizować kwas..
Unikaj także pokarmów, które zwiększają kwasowość żołądka, a zaraz po posiłku próbuj chodzić. Po kilku godzinach można się położyć, wkładając poduszkę pod plecy. Jeśli podniesiona zostanie górna część ciała, zmniejszy się prawdopodobieństwo przedostania się kwasu żołądkowego do przełyku. Staraj się również nie nosić ciasnej odzieży, która ściska żołądek. Naucz się zamiast herbaty i kawy pić ziołowe herbaty i napary.
Nie eksperymentuj z roślinami leczniczymi we własnym zakresie. Wśród nich mogą być tacy, których przyjęcie jest przeciwwskazane dla kobiet w ciąży. Skonsultuj się z lekarzem, a on wybierze dla ciebie najbardziej optymalne leczenie. Staraj się także unikać stresu i uczuć - mogą również powodować gorycz w jamie ustnej..