Niedokrwistość, lub jak ją nazywają ludzie, "niedokrwistość" jest schorzeniem charakteryzującym się obniżeniem poziomu hemoglobiny i / lub czerwonych krwinek. Po zapoznaniu się z ich diagnozą większość pacjentów zastanawia się, jak leczyć anemię w domu. O tym jest ten artykuł..
Treść artykułu:
- Świeże soki w leczeniu niedokrwistości
- Leczenie ludowe niedokrwistości
- Leczenie anemii w domu: najlepsze przepisy
- Domowy przepis na anemię
- Kanapka "Bądź zdrowy"
- Inne środki ludowe
- Pierwsza pomoc w przypadku niedokrwistości - prawidłowe odżywianie
- "Super pokarmy" na anemię
Świeże soki w leczeniu niedokrwistości
Ta popularna metoda leczenia anemii została przetestowana przez wiele osób. Jeden z czytelników był w szpitalu, a po tym, jak opuściła szpital, nie mogła odzyskać siły przez długi czas. Czytam, że możesz wypić koktajl witaminowy. Zaczął to robić i pić. W organizmie poziom hemoglobiny we krwi jest znormalizowany, poprawia się ogólny stan organizmu. Następnie skontaktowała się z innymi ludźmi, którzy również potwierdzili, że ten przepis działa i, co najważniejsze, nie przynosi absolutnie żadnej szkody chorym. Tylko skorzystaj.
Świeże soki mogą również pomóc w walce z anemią. W tym celu możesz użyć koktajlu witaminowego, który zawiera sok z granatu, cytryny, jabłka i marchewki. Pamiętaj, aby dodać miód do napoju.
Proporcje powinny wyglądać następująco:
Sok z granatów - 0,2 l.
Sok jabłkowy - 0,1 L.
Sok z marchwi - 0,1 L.
Sok z cytryny - 0,1 L.
Miód - 70 g.
Lepiej jest używać soku z 2 łyżkami, aby sprawdzić reakcję organizmu. Jeśli ciało reaguje dobrze, zwiększ dawkę do pełnej szklanki 1-3 razy dziennie..
Nie możesz używać fabrycznych soków do koktajli. Muszą być świeżo wciśnięci. Kiedy wszystkie składniki napoju są gotowe, wystarczy je wymieszać..
Przydatne informacje: jeśli jakikolwiek składnik nie pasuje do ciebie, możesz go wykluczyć lub zastąpić dowolnym innym warzywem lub owocem. Pamiętaj tylko, że nie możesz pić dużo soków owocowych ze względu na wysoką zawartość cukru.!
Video recipe:
Leczenie ludowe niedokrwistości
Najczęściej pierwsze objawy niedokrwistości są po prostu słabością organizmu. I to są ciężkie ręce do podniesienia, wszystko odbywa się z dużą wagą. Niemal z reguły ludzie nie zwracają na to uwagi na samym początku, myśląc, że wszystko to jest spowodowane jedynie pogodą lub zjawiskiem przejściowym..
Jednak pogoda jest inna każdego dnia - czasami jest zła, a potem dobra - a kondycja ludzka nadal pozostawia wiele do życzenia. Uczucie silnego osłabienia organizmu jest głównym objawem niedokrwistości, konieczne jest pilne pójście do lekarza, wykonanie badania krwi. Jeśli dowiesz się, że masz anemię, nie powinieneś się obawiać, choroba ta może być skutecznie leczona przy pomocy starych sprawdzonych przepisów ludowych. Mianowicie pić duszony sok z marchwi, czarnej rzodkwi i buraków.
Należy go pobrać na podłogę szklanki soku z powyższych warzyw, wlać do glinianych naczyń i umieścić w lekko nagrzanym piekarniku na jedną godzinę. Gotowy do ugotowania sok z warzyw powinien być wypijany trzy razy dziennie, dwie łyżki stołowe, dwadzieścia minut przed posiłkiem, tak jak regularne lekarstwo. Czas trwania takiego leczenia wynosi od dwóch do trzech miesięcy..
Poprawa podczas takiego leczenia następuje w ciągu trzech tygodni. I kolejna wskazówka: również z niedokrwistością, należy włączyć do diety jabłka, sok z granatów, orzechy włoskie i kasza gryczana.
Wg tematu: Jak szybko zwiększyć stężenie hemoglobiny we krwi? 5 super pokarmów!
Leczenie anemii w domu: najlepsze przepisy
Najlepsze przepisy na anemię, gotowane w domu:
Gryka. Ze wszystkich produktów pochodzenia roślinnego gryka zajmuje wiodącą pozycję w zawartości żelaza. Ponadto w zadu znajduje się wiele innych pierwiastków śladowych i witamin, których potrzebują ludzie. Gryka w celu zwiększenia poziomu hemoglobiny we krwi może być spożywana zarówno w postaci gotowanej (owsianka), jak iw postaci surowej, mieląc ją na proszek.
Granat. Granat jest cennym źródłem żelaza, ale aby uzupełnić jego zapasy w organizmie, musisz jeść dużo owoców. Dlatego eksperci zalecają codziennie tylko wypić szklankę soku z granatów. Napój powinien być naturalny i świeży. W przeciwnym razie, aby osiągnąć efekt, nie uda się. Przygotowuje się go za pomocą ziaren, grodzi i skórki. W czystej postaci taki napój nie powinien być spożywany. 100 ml czystego soku z granatów pobiera 100 g wody lub soku z marchwi.
-
Buraki. Oprócz żelaza, burak zawiera witaminy z grupy B i kwasu foliowego. Aby zwiększyć poziom hemoglobiny we krwi, buraki mogą być spożywane zarówno na surowo, jak i gotowane. Dobrze jest gotować sałatki z buraków, łącząc je z innymi produktami. Aby zwalczyć niedokrwistość, możesz codziennie przyjmować 20 ml soku z buraków. Zanim jednak zaczniesz go pić, musisz trzymać napój w lodówce przez godzinę, ale nie mniej.
Marchew. Marchew można jeść jako niezależny owoc i dodawać do różnych potraw. Aby zwalczyć anemię, zaleca się picie 2-3 szklanek soku z marchwi tygodniowo. Ważne jest, aby samemu przygotować napój, ponieważ soki do przechowywania są bezużyteczne. Aby przygotować szklankę soku potrzeba około 0,5 kg marchwi.
Dzika róża. Picie na bazie bioder pozwala nie tylko zwiększyć odporność, ale także przyczynia się do normalizacji poziomu hemoglobiny we krwi. Aby przygotować napar, jagody zalać wrzącą wodą i inkubować przez kilka godzin w termosie. Aby zwiększyć zalety napoju, dodaje się do niego miód..
Miód z orzechów włoskich. Mieszanka miodu i orzechów włoskich może zwiększyć poziom białka we krwi. Przygotuj przydatny przysmak powinien być tuż przed jedzeniem. Jedna porcja to 2 łyżki. Zjedz to raz dziennie.
Suszone owoce. Krag i inne suszone owoce są źródłem żelaza. Co więcej, ten przydatny składnik jest znacznie większy niż w świeżych owocach. Dlatego jeśli przynajmniej 1 raz dziennie spożyjesz 50 gram suszonych owoców, możesz przywrócić normalny poziom hemoglobiny.
W zapobieganiu anemii zaleca się, aby tak często jak to możliwe w menu ciemnozielone i czerwone warzywa, owoce, jagody, w tym szpinak, świeże warzywa, fasola, zielone jabłka, winogrona, porzeczki, dzika róża, granat i truskawki.
Wideo na temat "Naturalne produkty zwiększające stężenie hemoglobiny"
Domowy przepis na anemię
Przepis na smoothie z surowych buraków.
Do tego potrzebne są następujące produkty:
Buraki, jako źródło kwasu foliowego, potasu, sodu. Burak idealnie oczyszcza jelita, usuwając z niego gnilne bakterie. Burak surowy jest szczególnie przydatny, ponieważ zawiera dużą ilość błonnika..
Obrany pomarańczowy.
Cztery daty.
Czarna porzeczka - 70 g.
Migdał obrany.
Buraki drobno cięte, włożyć do blendera, dodać do tych samych orzechów i daktyli, jagód i pestki pomarańczy. Wszystko zalej 0,5 szklanki wody i zmielić w blenderze. Przygotowujemy gotowy do spożycia koktajl hemoglobiny.
Przepis na smoothie z buraka ćwikłowego:
Kanapka "Bądź zdrowy"
Jeśli cierpisz na anemię, oprócz głównego leczenia, doradzimy Ci również popularny przepis. Do jednej z tych popularnych metod leczenia należą: Pokroić sześć dużych zielonych jabłek. Wymieszaj ze smalcem. Sala bierze czterysta gramów. Umieść tę masę w piekarniku. W tym czasie umyj dwanaście domowych kurze jaja. Rozbijaj je, oddzielaj żółtka od białych. Rozłóż te żółtka za pomocą jednej szklanki cukru i dodaj czterysta gramów czekolady po zmieleniu. Przełóż jabłka z bekonem przez sito i wymieszaj powstałą kompozycję z poprzednią..
Zjedz takie gorące kanapki z mlekiem, kiedy tylko chcesz. Tydzień może zwiększyć wagę o półtora lub kilograma. Zjedz kanapki, dopóki nie wyleczysz anemii i nie przybędzie na wadze, dopóki nie osiągniesz właściwego stanu. A w ciągu miesiąca wykonaj badanie krwi..
Inne środki ludowe
W leczeniu niedokrwistości można stosować następujące przepisy:
Gotowane lub marynowane buraki. Spożywana jest w czystej postaci i dodawana do różnych potraw. Możesz również wycisnąć sok z warzyw, nalegać na 3-4 godziny i wypić 1/4 lub 1/3 szklanki 3-4 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 3-4 tygodnie. Sok nie może być przechowywany, jest przygotowywany każdego dnia..
100 g surowej siekanej marchewki z olejem lub kwaśną śmietaną można również spożywać w celu leczenia niedokrwistości.
Możesz wlać łyżkę pokruszonych kwiatów topinambura z trzema szklankami wrzącej wody. Przykryj patelnię ręcznikiem i nalegaj na 8 godzin, następnie odfiltruj i użyj 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie na 15 minut przed posiłkiem.
Codziennie musisz jeść czosnek, który pozwala pozbyć się niedokrwistości..
Codziennie warto jeść świeże ogórki, bez obierania ich. Dobrze jest też wypić szklankę soku z ogórka dziennie..
Dynia jest przydatna w leczeniu anemii. Jest spożywany 4-5 razy dziennie za 150-200 g. Można jeść surową i gotowaną pulpę z dyni..
Możesz pozbyć się niedokrwistości z mlekiem i koperkiem. Wlać warzywa lub zasiać nasiona szklanką mleka i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj przez kolejne 10 minut. Weź 1/3 szklanki 3 razy dziennie..
Przydaje się, aby anemia codziennie spożywała zielenie i korzeń selera. Również 20 minut przed posiłkiem warto wziąć 1-2 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z selera.
Szpinak pomaga w niedokrwistości i dodaje się do sałatek. Niemożliwe jest trzymanie gotowej sałatki z tą rośliną, ponieważ tworzą się w niej trujące substancje. Jednak całe liście pozostawia się na 30 dni w lodówce.
Cukinia może zapobiec rozwojowi anemii. Są spożywane na świeżo, bez obierania.
Ponad 100 receptur tradycyjnej medycyny można dowiedzieć się z poniższego wideo:
Pierwsza pomoc w przypadku niedokrwistości - prawidłowe odżywianie
Prawidłowe odżywianie w niedokrwistości może pozbyć się tej choroby, zwiększyć poziom czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi.
Żywność jest źródłem tych witamin i mikroelementów, których niedobór przyczynia się do rozwoju anemii. Ale musisz je dobrze dobrać. Ważne jest, aby stół zawierał potrawy zawierające kwas foliowy, żelazo i witaminę B12..
Źródłem witaminy B12 jest mięso (najlepiej wołowina), ryby, owoce morza i jaja. W oparciu o powyższą listę staje się jasne, dlaczego wegetarianie cierpią na anemię. Aby zapobiec temu problemowi z wyprzedzeniem ludzi, którzy odmawiają pokarmu dla zwierząt, należy zażywać kompleksy witaminowo-mineralne z witaminą B12..
Ponadto powinieneś jeść żywność, która jest źródłem żelaza. Należą do nich czerwone mięso, wątroba, ostrygi, rodzynki, soczewica, tofu, płatki owsiane.
Jednak możliwe jest spożywanie żywności bogatej w żelazo tak bardzo, jak chcesz, nie będzie wchłaniane, jeśli dana osoba nie otrzyma witaminy C. Dlatego potrawy mięsne i rybne powinny być spożywane z kiwi i pomarańczy..
Kwas foliowy powinien również być obecny w menu osoby cierpiącej na niedokrwistość. Bez kwasu foliowego normalny podział płytek krwi jest niemożliwy. Najlepszym źródłem tej witaminy jest soczewica..
Oczywiście niektóre produkty z menu będą musiały zostać wykluczone. Należą do nich: mandarynki, orzechy, szpinak, czekolada, jagody, herbata, otręby, fasola. Wszystkie są źródłami szczawianów, które utrudniają asymilację cząsteczek żelaza w ciele..
"Super pokarmy" na anemię
Trzy "super pokarmy" na anemię:
Rośliny strączkowe. Są źródłem białka, które przenosi hemoglobinę. Erytrocyty bez białka nie są w stanie zatrzymywać tlenu, więc u osoby rozwija się niedokrwistość..
Czerwone mięso. Jest źródłem żelaza hemowego, które jest najlepiej wchłaniane przez organizm człowieka (około 15-20% przyniesie korzyść osobie).
Czarna porzeczka. Te jagody są źródłem witaminy C, bez której żelazo w ciele nie może zostać wchłonięte. Dlatego tak ważne jest spożywanie pokarmów zawierających nie tylko żelazo, ale także kwas askorbinowy. W organizmie substancje te są połączone w kompleks, który pozwala pozbyć się niedokrwistości..
Wideo z Live Live o "produktach ochronnych"