Jak już wspomniano, podstawową zasadą masek do kąpieli jest stosowanie ich tylko do czystego, zrelaksowanego ciała. Maski są używane w przerwach pomiędzy łaźniami parowymi, które trwają co najmniej 15-20 minut. Pory są otwarte i gotowe do intensywnego wchłaniania substancji leczniczych. Oczywiście można użyć różnych produkcji fabryki kremów. Jednak odłożymy je na procedury domowe, aw kąpieli będziemy "rozpieszczać" nasze ciało maskami medycznymi przygotowanymi z naturalnych produktów..
Celem pierwszej maski jest głębokie oczyszczanie skóry, eliminacja martwych komórek skóry. Doskonały środek złuszczający to fusy z kawy, które pozostają w dzbanku do kawy lub ekspresie do kawy. Aby uzyskać miękkość w grubym, można dodać łyżkę stojących na parze hercules gotowanych na parze z wrzącą wodą. Aby oczyścić tłustą skórę, sól i soda powinny być dodawane w równych proporcjach do dowolnej maski. Aby oczyścić szorstkie części ciała - podeszwy, łokcie, kolana - zmiękcz je niewielką ilością soku z cytryny i przetrzyj mieszanką soli i sody.
Po zabiegach złuszczających skóra jest gotowa na maseczki odżywczo-nawilżające. Doskonałym rozwiązaniem jest maska Herkulesa: płatki owsiane parzy się z mlekiem lub wodą, dodaje się oliwę z oliwek i żółtko. Maska mleczna składa się z mieszanki twarożku i kwaśnej śmietany. Bardzo przyjemna procedura - nawilżenie ciała świeżym kefirem. Prawie wszystkie warzywa i owoce nadają się do maseł odżywczych. Dobre maseczki z ogórka, pomidora, dyni, banana, kiwi. Maski warzywne i owocowe są szczególnie bogate w witaminy. Doskonale zmiękcza i tonizuje skórę miodem, ale przy tym musisz być niezwykle ostrożny w stosunku do tych, którzy mają naczynia w pobliżu. Przede wszystkim warto nakładać miód na usta.
Twierdził, że maska jest lepiej absorbowana w łaźni parowej. Jest to zasadniczo błędne. W przypadku masek wysokotemperaturowych nie są one wchłaniane! W poceniu parowym wzrasta, gdy organizm wydziela nadmiar wilgoci i nie wchłania go. Przy pierwszych kroplach potu maska wyskoczy, przełamując harmonię sparowanych zapachów. Pomiędzy wizytami można powtarzać maski, które są najbardziej przyjemne dla skóry, i można bezpiecznie eksperymentować - nałożyć różnorodne mieszanki odżywcze. Uwaga: po całym cyklu zabiegów kąpielowych nie zaleca się wcierania kremu w ciało, tak jak robimy to każdego dnia po prysznicu..
Bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie ciała do masek. Po łaźni parowej należy nalać zimnej wody. Do termoregulacji skóry przepływ wody powinien być obfity, ponieważ pływanie w basenie i wylewanie z basenu jest bardziej skuteczne niż prysznic. Nie obezwładniaj siebie: jeśli myśl o basenie lodowym wydaje ci się okropna, spłucz chłodną wodą. Następnie, osuszając ciało ręcznikiem, nie wycierając go, nałóż maskę miękkimi, okrągłymi ruchami i leżeć nieruchomo, oczy zamknięte.
Na zamkniętych powiekach można nakładać kompresy z herbaty rumiankowej, mocnej herbaty lub tartych ziemniaków. Maski z ciała są zmywane w ciągu pięciu do siedmiu minut, z twarzy i szyi - w ciągu 10-15 minut. Przed łaźnią parową ciało jest wytarte do sucha, ponieważ mokra skóra skrapla gorącą parę i oprócz nieprzyjemnych wrażeń można się poparzyć.