Pamiętaj, że w szkole podstawowej odbyły się dla nas zajęcia z higieny osobistej, a pielęgniarka w białym fartuchu pokazała uczniom, jak prawidłowo myć zęby? Od tego czasu pamiętamy, że trzeba myć zęby przez co najmniej trzy minuty i inne podstawowe zasady. Jednak większość z nas zdała sobie sprawę, że, jak się okazuje, istnieje wiele metod mycia zębów, a nie dwóch, ale wiele nazwano nawet od ich twórców..
Metoda standardowa
Rząd dentystyczny podzielono konwencjonalnie na kilka segmentów: zęby trzonowe, przedtrzonowe (jeśli występują) i przednie zęby po każdej stronie (otrzymano 4-6 segmentów). Czyszczenie zębów odbywa się w niezamkniętych rzędach zębów. Szczotkę umieszcza się pod kątem 45 stopni do powierzchni zęba. Zaczynają szczotkować zęby od powierzchni policzkowej górnej szczęki do lewej (segment 1), gdzie wykonują 10 ruchów zamiatania za pomocą pędzla, po czym stopniowo przechodzą przez wszystkie pozostałe segmenty (10 ruchów na segment). Następnie oczyszcza się podniebienną powierzchnię górnych zębów, przesuwając segmenty od lewej do prawej, wykonując 10 ruchów w każdym segmencie. Kolejnym krokiem w myciu zębów jest czyszczenie żujących powierzchni zębów trzonowych i przedtrzonowych. Czyszczenie przeprowadza się przez szorowanie ruchów na ich powierzchniach do żucia w kierunku ust. Konieczne jest wykonanie 10-15 ruchów z każdej strony. W dolnej szczęce zęby są czyszczone w tej samej kolejności. Najpierw w policzek, a następnie w języku i na końcu na powierzchni żującej zębów (od lewej do prawej). Podczas czyszczenia podniebiennej powierzchni górnych siekaczy i językowej powierzchni dolnych szczotka jest prostopadła do rzędu zębów. Zabieg czyszczenia powinien zakończyć się masażem dziąseł, który odbywa się przy zamkniętych rzędach zębów w ruchu kołowym szczoteczki do zębów z chwytem zębów i dziąseł, przesuwając się od lewej do prawej.
Natychmiast zwracaj uwagę na podstawowe błędy podczas mycia zębów:
1. Przewaga ruchów poziomych podczas czyszczenia wszystkich powierzchni zębów. 2. Swobodny charakter ruchów. 3. Czyszczenie tylko przedsionkowej powierzchni zębów. 4. Niewystarczająca liczba ruchów na każdym etapie czyszczenia..
Metoda Leonarda
Szczoteczka do zębów umieszczona jest prostopadle do powierzchni zębów, powodując pionowe ruchy w kierunku od dziąsła do korony zęba. Przedsionkowe powierzchnie zębów są czyszczone po zamknięciu zębów, a podniebienie - gdy nie są zamknięte, zęby do żucia są czyszczone, przesuwając szczotkę w przód iw tył. Ta metoda pozwala uniknąć uszkodzenia dziąseł..
Metoda basowa
Szczeciny szczotki, umieszczone pod kątem 45 stopni względem osi zęba, częściowo przenikają do rowka dziąsłowego i przestrzeni międzyzębowych. Czyszczenie przedsionkowych i orolowych powierzchni zębów odbywa się za pomocą ruchów wibracyjnych bez wstępnego ruchu końców szczecin. Powierzchnie żucia oczyszczone tam i z powrotem. Ta metoda pozwala na dobre oczyszczenie obszaru szyjnego trzonowców..
Metoda telefonów
W zamkniętych rzędach zębów włosie szczotki, ustawione prostopadle do przedsionkowej powierzchni zębów, wykonuje okrężne ruchy. Językowe i żujące powierzchnie zębów czyści się tymi samymi ruchami, gdy zęby nie są zamknięte naprzemiennie w górnej i dolnej szczęce. Ta metoda jest stosowana u osób bez choroby przyzębia..
A teraz pomyślmy o innych środkach higieny jamy ustnej. Należą do nich nici dentystyczne. Nić dentystyczna jest specjalnym gwintem przeznaczonym do czyszczenia przestrzeni między zębami. W tej chwili nie wyglądają już jak nici, ale raczej przypominają paski. Niektóre są używane w dentystyce do polerowania nadzień. Ale są mniej edukacyjne.
Floss występuje w różnych wersjach. W jednej postaci mogą być impregnowane fluorem. Według niektórych badań pomaga to zmniejszyć prawdopodobieństwo próchnicy, ale w niewielkim stopniu. Oznacza to, że jeśli nie znajdziesz nici nasączonych fluorkiem, nie próbuj "zatrzymywać pociągu" z tego powodu. Również flossy mogą być z woskiem i bez niego. Nici impregnowane woskiem lepiej polerują powierzchnie międzyzębowe, co zapobiega przywieraniu bakterii. Podsumowując, lepiej jest użyć nici nasączonych zarówno woskiem, jak i fluorkiem o przyjemnym aromatycznym zapachu..
Po każdym posiłku należy użyć flossy.
I kilka słów o wykałaczkach. Niektórzy używają ich do usuwania resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych i próchnicy. Ale może uszkodzić dziąsła. Umiejętne posługiwanie się nicią dentystyczną powoduje mniejsze uszkodzenie dziąseł. Również wykałaczka może zostać złamana w próchnicy. W praktyce medycznej takie przypadki nie są izolowane, a często pacjenci sami nie zauważają, jak pozostawiają wykałaczkę w zębie..
I WIĘC OCZYSZCZYŁ ZĘBY, NASZE WIĘKSZE NASZE ŁAPUKI I OJCIEC:
Metoda Reite'a (1970)
Szczotkę umieszcza się równolegle do osi zęba na początku i pod kątem 90 stopni do osi zęba na końcu ruchu. Ruchy toczenia z dziąsła do korony są wykonane. Żucie powierzchni zębów czyści się, przesuwając szczotkę w przód iw tył..
Smith-Bell Method (1948)
Szczoteczka do zębów ustawiona prostopadle do powierzchni żucia. Ruchy szczoteczki do zębów powtarzają ruchy żywności podczas żucia: naciskanie i obracanie, główka szczoteczki przesuwa się do gumy, przesuwa się nad nią i przesuwa się do następnego zęba.
Metoda Stillmana (1933)
Szczoteczka jest zainstalowana pod kątem 45 stopni do osi zęba i maksymalnie naciska na brzeg dziąseł, aż dziąsła będą wyraźnie anemiczne. Następny jest słaby ruch obrotowy, aby przywrócić przepływ krwi w dziąsłach tego obszaru. Powierzchnie językowe zębów czyści się umieszczając szczotkę równolegle do osi zęba. Powierzchnie żucia oczyszcza się ruchami skierowanymi prostopadle do płaszczyzny okluzyjnej..
Metoda czarteru (1922)
Szczoteczka do zębów ustawiona pod kątem 45 stopni do krawędzi dziąsła. Wykonuj okrężne, wstrząsające i wibrujące ruchy tak, aby włosie wnikało w przestrzenie międzyzębowe. Ta metoda jest zalecana do masowania dziąseł. Ta metoda jest stosowana w celu zapobiegania nawrotom po przebiegu leczenia zapalnych chorób przyzębia: zapalenia dziąseł, zapalenia ozębnej.