Koło równowagi życia jest rodzajem modelu ludzkiego życia. Życie każdego człowieka składa się z ważnych obszarów: zdrowia, rodziny, sportu, hobby, samorealizacji, interakcji z innymi, dobrobytu finansowego, rozwoju osobistego. Jeśli dana osoba zdoła zrealizować się równie dobrze w każdej z tych dziedzin życia, osiąga prawdziwy sukces. Aby rozpocząć poruszanie się do przodu, należy określić punkt początkowy. Możesz to zrobić teraz, uzbrojony w długopis i kartkę papieru..
Jak znaleźć punkt wyjścia? Określ słabe obszary życia
Aby zacząć iść do przodu, musisz wiedzieć, od czego zacząć. Więc narysuj okrąg na kartce papieru i zaznacz na nim każdą z wymienionych sfer życia:
Pod warunkiem, że uczciwie odpowiesz na pytania, otworzą się sfery życia, które wymagają wsparcia i uwagi. Dzięki wpływowi na te obszary można osiągnąć harmonię i znaleźć szczęście..
-
Zdrowie
Umieść pocisk na odpowiedniej figurze. Na przykład, jeśli jesteś zwolennikiem zdrowego stylu życia - nie pij alkoholu, nie palisz, nie uprawiasz sportu, nie jesz dobrze, pijesz dużo wody i nie masz chorób przewlekłych - rysunek 9 będzie ci odpowiadał. Jeśli twoje zdrowie jest kulawe i nie możesz pożegnaj się z wieloma złymi nawykami, ocena musi być również właściwa.
-
Finanse
Zastanów się, jak bardzo jesteś zadowolony ze swojej sytuacji finansowej i ile pieniędzy może cię uwolnić i stać się szczęśliwszym..
-
Hobby
Jeśli jeszcze nie opanowałeś tego obszaru życia - umieść 1. Jeśli masz hobby, ale w tej chwili nie masz czasu, aby to zrobić, to jest 2 lub 3. Tylko jeśli ćwiczysz swoje hobby regularnie, możesz dać wysoką ocenę.
-
Rodzina
Czy twoje życie rodzinne jest szczęśliwe? Czy czujesz pełną harmonię i wzajemne zrozumienie w komunikacji z bliskimi? Zastanów się, że chodzi o rodzinę, którą stworzyłeś ze swoim partnerem.
-
Rozwój osobisty
Czy próbujesz ulepszyć, rozwinąć? Jak często chodzisz na różne szkolenia i seminaria? Czy rozwijasz się w swoim hobby, zawodzie? Czy czytasz książki i czasopisma??
-
Praca
Czy jesteś zadowolony ze swojej pracy? Czy próbujesz ciągle się rozwijać i inwestować więcej w to, co robisz? Czujesz się szczęśliwy w swojej pracy?
-
Rekreacja
Ta dziedzina życia jest bardzo ważna, więc dobrze przeanalizuj, czy poświęcasz wystarczająco dużo czasu na odpoczynek. Kiedy ostatnio odpoczywałeś? Czy jesteś zadowolony z tego, jak się relaksujesz? Masz dość snu?
-
Związek
Czy jesteś osobą bez konfliktów? Czy chcesz pomóc ludziom? Czy jesteś otwarty na partnerstwo? Jak harmonijne są twoje relacje z innymi?
Teraz połącz wszystkie kropki:
Dzięki temu ćwiczeniu będziesz w stanie przeanalizować swoją osobowość i określić, które obszary twojego życia powinieneś poświęcić więcej energii..
Kiedy sektor, który pozostaje bez opieki, zostaje zaciśnięty i wyrównany, równowaga koła życia nabierze właściwego kształtu. Przede wszystkim są 2 sfery życia, które prawie osiągają 10 i zaczynają je rozwijać, poświęcając godzinę na proces rozwoju przez 7 tygodni..
Jeśli poważnie zaangażujesz się w poprawę równowagi życiowej koła, z czasem pozytywne zmiany nie będą na ciebie czekać, a wraz z nimi prawdziwe szczęście.