Okres letni - czas odpoczynku i pokus. Ze względu na jasne słońce i długi dzień światło staje się nieostrożne i wrażliwe. W rezultacie, w najbardziej nieodpowiednim momencie, zostajemy wyprzedzeni przez potężnego wroga miłośników słonecznych dni - udaru cieplnego. Udowodniono, że udar cieplny jest naruszeniem termoregulacji organizmu w wyniku długotrwałej ekspozycji na wysokie temperatury otoczenia. Często efekt ten dotyka dzieci i osoby starsze, ponieważ termoregulacja tego pierwszego nie została jeszcze ustalona, aw drugiej kategorii już jest zaburzona z wiekiem.
Przyczyny udaru cieplnego
Przegrzanie organizmu następuje z powodu utrudnionego przenoszenia ciepła z powierzchni ciała, zaburzonego przenoszenia ciepła przez ciało:
- wysoka temperatura,
- wilgotność i brak ruchu powietrza,
- ubrania z tkanin nienaturalnych,
- indywidualna wrażliwość na wzrost temperatury
i zwiększona produkcja ciepła w ciele (wysiłek fizyczny nie jest możliwy).
Ofiarami takiej ekspozycji są najczęściej osoby, które w swojej historii:
- dystonia wegetatywna,
- nadwaga (lub otyłość),
- zaburzenia metaboliczne,
- choroby sercowo-naczyniowe.
Różnice w szoku termicznym i słonecznym
Udar słoneczny to ten sam udar cieplny spowodowany nie ogólnym wzrostem temperatury ciała, ale bezpośrednim promieniowaniem słonecznym. W wyniku przegrzania na słońcu dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i gwałtownego przypływu do mózgu. Pod wpływem takiego narażenia wpływ ma przede wszystkim układ nerwowy..
Czasami można pomylić objawy słońca i udaru cieplnego. Odzyskiwanie od pierwszego idzie jednak znacznie dłużej.
Zobacz także: Jak ostygnąć latem: co pić i jeść w upale?
Nasilenie udaru cieplnego i jego objawy
Typowe objawy udaru cieplnego obejmują bóle głowy, ogólne osłabienie i uczucie zmęczenia. Wpływ na organizm ludzki, udar cieplny dzieli się według nasilenia:
- łagodny,
- umiarkowany,
- poważne.
Łagodny udar cieplny
Ofiary skarżą się na bóle głowy i zawroty głowy, uczucie gorączki, zmęczenie, osłabienie, ucisk. Często ludzie martwią się nudnościami, czasami wymiotami. Inne objawy:
- temperatura ciała jest normalna,
- skóra jest mokra,
- niewielkie przyspieszenie impulsowe.
Szok termiczny umiarkowany
Ofiary skarżą się na ogólne osłabienie, pulsujący ból głowy, zawroty głowy, nudności, wymioty. Temperatura ciała wzrasta do 40-41 stopni. Skóra jest przekrwiona, nawilżona, wzrasta potliwość. Zaburzenia psychiczne są również obserwowane:
- drażliwość,
- wybuchy niezmotywowanego szalejącego gniewu.
Inne objawy: pojawia się zaburzenie ruchowe. Częstość oddechów pozostaje niezmieniona lub nieznacznie zwiększona. Tachykardia osiąga 110-130 uderzeń na minutę.
Szok termiczny poważny
Pojawia się nagle lub stopniowo wraz z pojawieniem się:
- nieznośny ból głowy,
- zawroty głowy,
- zmniejszone widzenie,
- powtarzające się wymioty,
- rosnące pobudzenie psychoruchowe i dezorientacja,
- zaburzenie świadomości.
Uczniowie są wąscy. Występuje wzrost napięcia mięśniowego, drgawek tonicznych i klonicznych, nieprawidłowy odruch stopy, niedowład i porażenie. Skóra jest przekrwiona, czasami z sinicznym obrzękiem, temperatura ciała w granicach 40-42 C. Postępujące zaburzenie krążenia krwi: przyspieszone bicie serca, tachykardia do 120-140 uderzeń na minutę, arytmia. Zakłócony rytm i amplituda ruchów oddechowych.
Pierwsza pomoc na ciepło i udar słoneczny
Przy pierwszych oznakach udaru cieplnego należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia. Twoje działania przed przybyciem wykwalifikowanej pomocy:
- Natychmiast przenieś ofiarę do chłodnego miejsca: w cieniu, pokoju z wentylatorem lub klimatyzacją;
- zdejmij ciasną odzież,
- Rozwiąż krawat,
- zdejmij buty;
- owinąć zimny prześcieradło lub narzutę;
- ochłodzić prysznic lub kąpiel, jeśli możesz.
Ponadto zaleca się wypicie 1 litra wody z dodatkiem 2 łyżek soli.
Udar cieplny może wystąpić nie tylko w wyniku odwodnienia, ale także z powodu zakłócenia równowagi wodno-solnej..
W przypadku udaru cieplnego w żadnym wypadku nie należy spożywać napojów alkoholowych i napojów o wysokiej zawartości kofeiny (kawa, herbata, energia). Aby obniżyć temperaturę, okłady z lodu można nakładać na szyję i pachy..
Uważaj na swoje zdrowie w gorącym sezonie dzięki .