Żylaki są nie tylko zagrożeniem dla urody nóg, ale także stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia, aw niektórych przypadkach nawet życia. Aby uniknąć rozwoju choroby, leczenie należy rozpocząć we wczesnym stadium, ponieważ jeśli żylaki są w zaawansowanym stadium, będzie bardzo trudno go wyleczyć..
Hipokrates, Galen, Avicenna i Paracelsus próbowali wyleczyć tę chorobę, ale bezskutecznie. Również znany włoski lekarz i anatom, Marcello Malpiggi, który ponad 300 lat temu był w stanie odkryć mechanizmy krążenia włośniczkowego, przez wiele lat badał żylaki..
Żylaki - choroba naszego tysiąclecia
Żylaki to dość powszechna choroba. Według statystyk co dziesiąty mężczyzna i co trzecia kobieta cierpią na tę chorobę. Warto zauważyć, że żylaki zwykle zaczynają alarmować osoby w wieku produkcyjnym (30-40 lat).
Ważne informacje: Żylaki w nogach. Kiedy i jak leczyć chorobę
W tym samym czasie na rozwój choroby wpływa ilość czasu spędzanego przez osobę siedzącą. To jest zagrożone, ci, którzy dużo pracują przy komputerze i prowadzą samochód.
Żylaki mogą rozwijać się z następujących powodów:
1. Zwiększone ciśnienie żylne. Zwykle zjawisko to wynika z faktu, że dana osoba prowadzi siedzący tryb życia lub jest otyła..
2. Predyspozycje genetyczne. Jeśli wśród krewnych danej osoby, żylaki są dość powszechnym problemem, automatycznie zaliczają się do grupy ryzyka. Uważa się, że jest przekazywany jeden lub oba czynniki: wrodzona niższość zastawek żył i słabość tkanki łącznej ścian żył.
3. Paul. Powody, dla których żylaki są częstsze wśród kobiet, to opóźnione ciąże i terapia hormonalna..
4. Niekorzystne działanie toksyn. Rozwój choroby może być spowodowany piciem, paleniem lub przyjmowaniem antybiotyków..
Czy wiesz, że: Żylaki: psychosomatyka i leczenie
Również wśród przyczyn stresu związanego z żylakami i znacznego wysiłku fizycznego.
Konieczne jest przestrzeganie kilku zasad, które pomogą uniknąć choroby:
- Jedz żywność o wysokiej zawartości błonnika. Ze względu na obecność w diecie tego polisacharydu możliwe jest oczyszczanie organizmu, usuwanie toksyn i żużli z niego. Pokarmy bogate w błonnik - zboża, a także skórki warzyw i owoców.
- Posiłki powinny być zrównoważone. Zjedz jak najwięcej surowych warzyw i owoców, owoców morza i orzechów. Doskonałe do zapobiegania żylakom są jagody (rokitnik, figi, żurawina, borówka).
- Rzuć palenie i ogranicz ilość spożywanej kawy, mocną herbatę, przyprawy i słodycze..
- Staraj się nie pozostawać w tej samej pozycji przez długi czas, aby uniknąć przecieku mięśni. Nie zaleca się również rzucania jedną nogą nad drugą podczas siedzenia i długiego stania..
- Ćwicz codziennie nogi. Na przykład częściej chodzą na skarpety i częściej chodzą pieszo (1-3 km dziennie). Doskonałym narzędziem do zapobiegania są także zajęcia w puli.
- Dobrze napompowane mięśnie brzucha tworzą prawidłową postawę, która zmniejsza obciążenie nóg w pozycji pionowej ciała. Daj sobie tylko pięć minut i zyskaj piękno i zdrowie..
Pamiętaj, że konieczne jest rozpoczęcie leczenia żylaków we wczesnym stadium, ponieważ tylko w ten sposób można uniknąć powikłań, z którymi dużo trudniej będzie sobie poradzić..
Co jeszcze musisz wiedzieć o żylakach