Przepuklina jest patologią wynikającą z pęknięcia włóknistych włókien, które podtrzymują jądro miazgi. W wyniku tego część dysku zostaje przemieszczona i naciska na zakończenia nerwowe, powstaje przepuklina, której towarzyszy ból i obrzęk. Inne skutki przepukliny międzykręgowej - naruszenie aktywności ruchowej, praca układu moczowo-płciowego, ból w strzelaniu, podawana biodrach i pośladkom.
Przepuklina może być spowodowana nadmiernym obciążeniem pleców (na przykład gimnastykami) i przedłużonym obciążeniem pleców u osób prowadzących siedzący tryb życia (dla pracowników biurowych, którzy siedzą w niewygodnej, zgarbionej pozycji). Podnoszenie ciężarów może również powodować przepuklinę - jeśli tył jest zbyt długo w napięciu, wówczas jeden nagły ruch może spowodować uszkodzenie włóknistych włókien..
Pomimo rozdzierającego bólu, pacjenci rzadko wybierają chirurgiczne leczenie przepukliny, będąc konserwatywnym. W rzeczywistości potrzeba takiej operacji, która sama w sobie stanowi znaczący stres dla organizmu, istnieje tylko w 10% przypadków..
Wskazania do chirurgicznego leczenia przepuklin:
Ból, który zmniejsza się tylko pod wpływem narkotycznych środków przeciwbólowych i trwa dłużej niż sześć miesięcy;
Kręgozmyk - przesunięcie kręgów względem siebie;
Naruszenia systemu moczowo-płciowego - impotencja, mimowolne oddawanie moczu.
Częściowy lub całkowity paraliż kończyn dolnych, upośledzona wrażliwość i ruchliwość dolnej części tułowia. (Zobacz także: Paraliż kończyn)
W przypadku braku powyższych objawów przepuklinę leczy się metodami zachowawczymi..
Treść artykułu:
- 5 najlepszych środków ludowej w leczeniu przepuklin
- Czy muszę rozciągnąć kręgosłup??
- Leczenie wstecznego masażu przepukliny kulką i wałkiem
- Przydatne wskazówki podczas leczenia przepukliny
5 najlepszych środków ludowej w leczeniu przepuklin
Kompleksowe zastosowanie leczenia przepuklinowego daje niewielkie wyniki po kilku miesiącach systematycznego stosowania się do zaleceń. Ważne jest, aby pamiętać, że celem leczenia przepukliny nie jest zmniejszenie bólu, ale naprawa krążka międzykręgowego, uniemożliwiając jego dalsze przemieszczanie. Dlatego nie można przerwać leczenia, gdy tylko zostaną znalezione pierwsze wyniki - zmniejszenie bolesnych odczuć, usunięcie obrzęków..
Ćwiczenia gimnastyki medycznej, masażu, przyjmowania nalewek i wywarów według popularnych receptur mogą zmniejszyć wielkość przepukliny, ale nie wyleczyć jej całkowicie. Aby uzyskać trwałe wyniki, należy wykonać co najmniej 3 miesiące stałego leczenia, podczas którego należy zbadać specjalistę, aby określić skuteczność wybranych środków..
Leczenie nalewki przepuklinowej z korzenia cedru
To narzędzie jest zalecane zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Aby przygotować nalewkę, potrzebujesz 100 gramów pokruszonego suszonego korzenia rośliny leczniczej i litr czterdziestostopniowego alkoholu medycznego. Materiał roślinny umieszcza się w pojemniku ze szkła, najlepiej ciemnieje, wylewa z alkoholem i pozostawia na trzy tygodnie w chłodnym ciemnym pokoju. Stosuj trzy razy dziennie przed posiłkami, rozpuszczając jedną gałkę w 1/3 szklanki wody..
Do użytku zewnętrznego, dimeksyd (10%, 1 butelka) jest dodawany do nalewki, mieszany i podgrzewany, a następnie używany do mielenia dotkniętego obszaru i dolnych kończyn. Ta mieszanka jest zabroniona do użycia w środku.
Maść lecznicza z korzeniami żywokostu i smoły sosnowej;
Świeży korzeń żywokostu (0,5 kg) kruszy się za pomocą maszynki do mielenia mięsa, dodaje się wstępnie roztopiony tłuszcz wieprzowy (350 g) i ogrzewa w nieprzywierającym patelni przez 40 minut, mieszając od czasu do czasu. W otrzymanej mieszaninie wlej 0,3 litra czterdziestostopniowego alkoholu lub wódki, wymieszaj do uzyskania gładkości i ostudzenia aż do zestalenia się maści. Po 3-4 godzinach mieszanina jest ponownie topiona na małym ogniu, filtrowana i wlewana do szklanych pojemników. Przechowywać maść w chłodnym miejscu..
Środek stosuje się w następujący sposób: grubą warstwę maści nanosi się na obszar z przepukliną i ostrożnie zapakowuje najpierw celofanem, a na wierzch flanelową szmatką lub pasem z wełny od psa, aby się rozgrzać. W zrelaksowanej pozycji, leżąc na plecach, trzymaj maść przez 30-40 minut, a następnie zmyć jej resztki ciepłą wodą. Narzędzie można pozostawić na całą noc, dodatkowo przykryte ciepłym kocem..
Czytaj więcej: Przydatne właściwości i przepisy kulinarne żywokostu lekarskiego
Leczenie przepukliny kompresami z sokiem z aloesu i miodem
Do przygotowania używaj wyłącznie świeżego soku z aloesu, który można uzyskać z liści rośliny doniczkowej, płynnego miodu i alkoholu medycznego. Składniki są pobierane w stosunku 1: 2: 3, odpowiednio i starannie mieszane..
Mieszaninę umieszcza się w szklanym słoju i inkubuje przez 24 godziny, a następnie usuwa do przechowywania w lodówce.
Sposób użycia: połóż gazy w 10 warstwach, namocz je mieszanką miodu, alkoholu i aloesu i nałóż na dotknięte obszary, zachowując przez co najmniej godzinę. Na wierzchu kompresu opaska jest owinięta celofanem i dodatkowo ogrzewana flanelą lub dywanikiem. Podczas stosowania kompresu pacjent powinien być w stanie zrelaksowanym, leżąc w dół, aby wyeliminować naprężenia pleców..
Czytaj więcej: Przydatne właściwości aloesu, użycie soku i przepisy z aloesu
Przepis na sportowców olimpijskich
Przygotowanie do sportu obejmuje nie tylko regularne treningi, ale także specjalną dietę..
Aby wzmocnić kręgosłup, nasycić tkanki międzykręgowe substancjami odżywczymi, białkami i mikroelementami, zaleca się spożywać mieszaninę suszonych owoców przez 1-1,5 miesiąca w tej proporcji:
Suszone morele - 5szt.
Figi - 1 szt.
Śliwki - 1 szt.
Ta kombinacja produktów (w tym stosunku, zwiększając liczbę porcji może tylko obserwować tę proporcję) pozwala poprawić stan pacjenta z przepukliną ze względu na skuteczność ich wspólnego działania. Figi i śliwki pomagają odtruć organizm, normalizują trawienie i zwiększają odporność organizmu na promieniowanie radioaktywne i stres środowiskowy. Suszone morele wzmacniają mięsień sercowy, są bogate w potas, magnez, zawierają kompleks witamin i aminokwasów.
Przepis przepukliny pępkowej
Z mokrej gliny (normalnej, czerwonej) zrób jej "plaster", zawiń w pojedynczą warstwę gazy (aby się nie rozpaść), ogrzej ją do temperatury ciała na butelce z gorącą wodą i nałóż na lalkę. Przykryj plaster kołem folii i przymocuj go plasterem. Gdy glina wyschnie, ostrożnie ją usuń, a następnego dnia nałóż nową porcję.
Czy muszę rozciągnąć kręgosłup??
Trakcja kręgosłupa jest uważana za skuteczny sposób leczenia przepukliny, która szybko łagodzi ból. Jednak ta technika ma wielu przeciwników, ponieważ takie obciążenia kręgosłupa mogą powodować rozpad włókien włóknistych i pogorszyć stan pacjenta. Dlatego lekarze nadal nie podjęli jednej decyzji, ale jedyną rzeczą, którą można z całą pewnością stwierdzić, jest to, że ta metoda nie jest dla wszystkich i ma wiele przeciwwskazań..
Trakcja kręgosłupa jest utrzymywana w pozycji pionowej i poziomej, rozciąganie inwersji wymaga użycia specjalnych symulatorów, które umieszczają pacjenta w pozycji odwróconej.
Sposoby rozciągania kręgosłupa:
Autograwitacja - trakcja pod wpływem ciężaru własnego pacjenta;
Sprzęt - do rozciągania kręgosłupa pacjent jest dodatkowo cięższy od ciężarków;
Dry - procedura przeprowadzana jest w pomieszczeniu za pomocą specjalnych symulatorów;
Wet - procedura jest wykonywana, gdy pacjent jest zanurzony w wodzie.
Przeciwwskazania i ryzyko rozciągnięcia
Pomimo tego, że procedura rozciągania jest często zalecana do leczenia kręgosłupa w wyspecjalizowanych klinikach, jest ona niebezpieczna i ma wiele przeciwwskazań, którymi należy się zająć. Jeśli uznamy, że schorzenia kręgosłupa są częstsze wśród osób starszych i towarzyszy im wiele innych problemów układu mięśniowo-szkieletowego, konieczne jest poddanie się badaniu przed przepisaniem ekstraktu z kręgosłupa.
Trakcja kręgosłupa jest ściśle przeciwwskazana w zapaleniu korzeni, osteoporozie, osteochondrozie i innych chorobach zwyrodnieniowych tkanki rdzeniowej. W tym przypadku ta metoda nie tylko nie sprzyja regeneracji, ale może również powodować przepuklinę.
Terapia trakcyjna lub trakcyjna jest z powodzeniem stosowana w traumatologii w leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego, pozwalając wyeliminować przemieszczenie fragmentów kości w złamaniu, przywrócić kończyny do ruchomości i wyeliminować odkształcenia. Ale stosowanie metod trakcyjnych, w szczególności, trakcji kręgosłupa w leczeniu przepukliny w większości przypadków niewłaściwe.
W reklamie takich metod nacisk kładziony jest na ich skuteczność w eliminowaniu bólu. Rzeczywiście, gdy kręgosłup jest rozciągany bezpośrednio podczas zabiegu, otwór międzykręgowy zostaje powiększony, szarpane nerwy zostają uwolnione, dopływ krwi wzrasta, a obrzęk zanika. To jest powód natychmiastowego wyeliminowania bólu. Ale po zakończeniu zabiegu, gdy tylko pacjent przyjmuje pozycję pionową, kręgosłup wraca na swoje miejsce. Tak więc, trakcja kręgosłupa może wyeliminować skutki przepukliny (tylko przez chwilę), ale nie wpływa na przyczynę choroby. Co więcej, trakcja kręgosłupa może powodować wzrost przepukliny. W chorobach zwyrodnieniowych tkanki międzykręgowe stają się cieńsze i słabsze, aw procesie rozciągania nie mogą wytrzymać obciążenia, w wyniku czego uszkodzone są włókniste włókna i błony maziowe stawów..
Leczenie wstecznego masażu przepukliny kulką i wałkiem
Masaż pleców kulką
Do zabiegu nadaje się zwykła piłka tenisowa lub inne kulki gumowe o podobnych rozmiarach, które można zakupić w wyspecjalizowanych sklepach, w dziale artykułów sportowych lub w aptece. Ćwiczenia z piłką pomagają wykonać punktowy masaż pleców, wzmocnić jego mięśnie.
Najprostszym i najczęstszym ćwiczeniem jest pozycja pochylona (nogi zgięte w kolanach, stopach i barkach przylegające do podłogi), piłka jest umieszczona pod talią i wyreguluj nacisk na plecy, podnosząc go i opuszczając. Następnie przesuń się na bok miednicy, tocząc piłkę w lewo-prawo. Ramiona i stopy powinny być zablokowane. Liczba ruchów stopniowo zwiększa się każdego dnia, podążając za wewnętrznymi odczuciami. Z dużym dyskomfortem w plecach wystarczą dwa lub trzy powtórzenia ćwiczenia, aby rozpocząć. Gdy dostosujesz się i trenujesz, zwiększ ciśnienie piłki i zwiększ liczbę powtórzeń do dziesięciu..
Możesz odrzucić piłkę nie tylko po bokach, ale także w górę iw dół kręgosłupa, zaczynając od kości ogonowej aż po szyję. Jeśli ćwiczenia zostały wykonane prawidłowo, mięśnie poczują się ciepło, ponieważ zwiększa się ich ukrwienie. Ta rozgrzewka przyczynia się do przywrócenia kręgosłupa, ponieważ tkanki międzykręgowe są aktywnie zaopatrywane w tlen i składniki odżywcze..
Ćwiczenia można również wykonywać stojąc plecami do ściany, naciskając na nią piłkę i tocząc ją podczas przysiadu. W tym samym czasie ramiona są wyciągnięte do góry, wszystkie manipulacje z piłką wykonywane są wyłącznie przez plecy.
Masaż pleców
Do realizacji takiego masażu odpowiedni będzie gumowy wałek do malowania lub przedmioty o podobnym kształcie i twardości jako wymienne moduły do filtrów..
Taki "masażer" obejmuje więcej grup mięśni niż ćwiczenia z piłką, a poza tym może być używany do zagniatania kręgosłupa nie tylko wzdłuż jego długości, ale także prostopadle, przesuwając się stopniowo od kości ogonowej do szyi..
Podczas ćwiczenia stopy nie stoją nieruchomo, jak podczas ćwiczenia z piłką, ale poruszają się tak, aby rolka toczyła się po plecach, podczas gdy nogi są nadal zgięte w kolanach.
Po dwóch lub trzech pełnych rolkach wałka, należy rozluźnić mięśnie, rozciągnąć, rozpościerając ramiona i nogi na boki.
Po masażu pleców zaleca się go nasmarować maścią leczniczą lub nalewką, ogrzać i położyć się w wygodnej pozycji na godzinę lub dwie..
Iplikator Kuznetsova i aplikator Lyapko
Jak korzystać z Kuznetsov iplikator?
Iplikator Kuznetsova służy do łagodzenia bólu w przepuklinach międzykręgowych. Jest to kawałek materii, z wieloma dołączonymi okrągłymi plastikowymi płytkami, na których koncentrycznie ułożone są plastikowe igły w kształcie piramidy. Działanie iplicatora jest podobne do refleksologii - kiedy igły są dociskane do skóry, napięcie mięśniowe ustępuje, przepływ krwi wzrasta, ucisk nerwu słabnie.
Metoda aplikacji: Kuznetsov iplikator jest owinięty wokół talii lub w innym miejscu z tyłu, gdzie pojawiają się bolesne odczucia, po których pacjent powinien spędzić 30-40 minut leżąc na twardej powierzchni (wzmocnionej materacem regularnym lub ortopedycznym).
Jest stosowany w celu łagodzenia bólu i lumbago, ale jako niezależne lekarstwo na leczenie przepuklin krążków międzykręgowych jest nieskuteczne. Ze względu na to, że igły na kuzniecowskim iplikatorze są równomiernie rozmieszczone i mają ten sam efekt, w niektórych przypadkach jego użycie nie tylko nie usuwa bólu pleców i bólu w okolicy przepukliny, ale może powodować ból. Należy to wziąć pod uwagę podczas użytkowania. Powołanie iplicator Kuznetsov - zapobieganie chorobom kręgosłupa, zwiększanie dopływu krwi do jego mięśni, łagodzenie zmęczenia i napięcia pleców po całym dniu pracy.
Jak korzystać z aplikatora Lyapko?
Aplikator Lyapko stosuje się również do leczenia przepuklin, łącząc efekty odruchowo-mechaniczne i galwaniczno-elektryczne. Podstawą aplikatora jest gumowa mata, do której przymocowane są igły z różnych metali o długości 3-4 mm. Wpływ igieł na skórę jest silniejszy niż wpływ iplikatora Kuznetsova, mimo że są one specjalnie stępione. Aplikator Lyapko jest dostępny w różnych kształtach i rozmiarach do specjalistycznego zastosowania w przepuklinach kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
Służy do objawowego leczenia przepukliny, pomaga złagodzić ból.
Sposób stosowania: aplikator nakłada się na gołą, suchą skórę, wstępnie oczyszczoną za pomocą roztworu dezynfekującego, który można kupić w aptece (Likhoformin). Aplikator w kształcie rumianku jest przymocowany do szyi (z przepukliną okolicy szyjnej), pasek aplikatora jest zamocowany w talii na 10-20 minut. Aby uzyskać bardziej zrównoważony wynik, zaleca się nosić aplikator przez kilka godzin..
Skuteczność aplikatora Lyapko:
Zmniejszenie bólu, lumbago;
Odzyskanie funkcji seksualnych;
Działanie przeciwzapalne;
Zmniejszenie intensywności negatywnych przejawów menopauzy u kobiet;
Normalizacja czynności trawiennej, eliminacja zaburzeń jelitowych;
Ograniczenie ryzyka udaru i chorób sercowo-naczyniowych, co potwierdzają badania kliniczne.
Aby uzyskać najlepszy rezultat, aplikator Lyapko stosuje się w połączeniu z terapią manualną, refleksoterapią i masażem ogólnym, działaniem laserowym..
Oprócz aplikatora w leczeniu przepuklin i innych patologii kręgosłupa, na całym obszarze stosuje się rolkę Lyapko ze specjalnymi guzkami, jest ona walcowana wzdłuż grzbietu, kontrolując stopień nacisku. Czas trwania ćwiczeń z rolką Lyapko wynosi 20-30 minut.
W jakich przypadkach aplikator Lyapko jest przeciwwskazany:
W chorobach układu oddechowego;
Kobiety w ciąży;
Ze słabą krzepliwością krwi;
W chorobach zakaźnych i niewydolności nerek.
Ponadto aplikator Lyapko nie jest zalecany do stosowania na obszarach skóry z dużymi znamionami i brodawczakami, aby nie uszkodzić ich.
Aplikator Impap Lyapko:
Galwaniczno-elektryczne - igły do aplikatorów wykonane są z różnych rodzajów metalu (srebro, miedź, cynk, żelazo), między nimi znajduje się prąd galwaniczno-elektryczny, który pomaga zmniejszyć stan zapalny, poprawić ukrwienie i procesy metaboliczne w miejscach uderzenia. Siła działania galwanicznego igieł aplikatora Lyapko jest różna i zależy od stężenia elektrolitów w tkankach.
Działanie odruchowo-mechaniczne - podobnie jak w przypadku akupunktury, pozwala na złagodzenie skurczów mięśni i usunięcie zespołu bólowego, lumbago (ostry ból), charakterystycznego dla przepukliny ze zmiażdżonym nerwem.
Humoralny efekt - po zastosowaniu aplikatora Lyapko, leki lepiej przenikają przez skórę, mają odpowiednio silniejszy efekt. Dlatego po wyjęciu aplikatora zaleca się kontynuowanie leczenia środkami ludowymi - nalewkami, kompresami i maścią.
Efekt masażu - wzmożone oddychanie i metabolizm tkanek, napięcie mięśniowe zostaje zniesione, procesy regeneracji są przyspieszone.
Przydatne wskazówki podczas leczenia przepukliny
Zaleca się cały okres leczenia, aby uniknąć niepotrzebnego stresu na plecach. W szczególności nie można spędzać wiele czasu na siedzeniu. Jeśli nie jest to możliwe ze względu na pracę, obserwuj swoją postawę - zgarbiona pozycja zwiększa obciążenie kręgosłupa i przyczynia się do przesunięcia jego kręgów..
Ciężkie ładunki są najbardziej niebezpieczne dla pleców. Należy ich starannie unikać. Z pozycji stojącej musisz usiąść powoli i płynnie, a nie z przeciągnięciem. Konieczne jest pozostawienie transportu tak, aby nie było ostrego popychania, a ciężar stopniowo rozkładał się z nogi na nogę.
Odpowiedni sen jest kluczem do odzyskania kręgosłupa. Jest to ułatwione przez materac ortopedyczny lub drewnianą deskę pod zwykłym materacem. Jeśli nosisz gorset ortopedyczny, należy go usunąć w nocy, aby mięśnie grzbietu zachowały swoją funkcję..
Hipotermia jest jedną z głównych przyczyn bólu pleców. W nocy trzeba zamykać okna, unikać przeciągów i starannie izolować dolną część pleców o każdej porze dnia. Jest to ułatwione dzięki ciepłemu ubraniu i specjalnym paskom sierści psa, który doskonale zatrzymuje ciepło..
Należy unikać napinania pleców, ale regularne ćwiczenia są konieczne, aby wzmocnić jej mięśnie. Pływanie jest do tego najlepsze, zwłaszcza na plecach..
Gorsety medyczne są niezbędnym narzędziem, jeśli z racji zawodu trzeba spędzać dużo czasu w napiętej pozycji, przeciążać plecy. Dotyczy to przede wszystkim kierowców i tragarzy. W takim gorsecie muszą być metalowe lub plastikowe wkładki dla lepszego mocowania pozycji kręgosłupa.