Przyczyn trądziku na twarzy dość dużo, ale bardzo często lekarze uważają, jako podstawowe, naruszenia w jelitach. I tak dziwne połączenie "trądzik-jelito" łatwo i prosto wyjaśnia mikrobiologię - w przypadku słabej aktywności jelitowej bakterie chorobotwórcze zaczynają uwalniać toksyny, które są aktywnie wchłaniane. I wtedy sprawa jest niewielka - układ odpornościowy zaczyna cierpieć na toksyny wchodzące do organizmu, co prowadzi do osłabienia zdolności skóry do przeciwstawienia się zewnętrznym szkodliwym efektom.
Jak ustalić, że "winowajcą" trądziku jest jelito, co można zrobić, aby rozwiązać problem, jak zapobiec takiemu zjawisku w przyszłości? Na wszystkie te pytania można odpowiedzieć w tym materiale..
Co powie trądzik o jelitach
Więc jelit działa z zaburzeniami, toksyny zostały już wchłonięte, układ odpornościowy nie poradzi sobie z problemami, a rezultatem tego działania będzie zablokowanie gruczołów łojowych. Kanały są zatkane, wydzielina gruczołów łojowych staje się grubsza i pozostaje w przewodach, brud i kurz są dodawane - są to idealne warunki do rozmnażania patogennych mikroorganizmów. To samo dzieje się z gruczołami potowymi - pod wpływem toksyn i osłabionego układu odpornościowego dochodzi do zakłóceń w ich pracy, co prowadzi do zablokowania kanałów i rozwoju patogennej flory. Jedyną różnicą jest to, że w pierwszym przypadku są niesławne pigułki na skórze, a drugie - trądzik.
W zależności od tego, gdzie dokładnie znajduje się wysypka, można nawet odgadnąć, która konkretna sekcja układu trawiennego działa z naruszeniami:
- pryszcze i zaskórniki na brodzie - nieprawidłowe funkcjonowanie występuje w całym układzie trawiennym;
- wysypka na czole - oczywiście występują problemy w pracy żołądka, trzustki lub pęcherzyka żółciowego;
- trądzik brwiowy - występują problemy z ruchliwością jelit;
- wysypka na policzkach - zbyt dużo niestrawionej żywności nagromadziło się w jelitach.
Oczywiście samodzielne samodzielne diagnozowanie nie jest możliwe - trzeba odwiedzić kosmetologa lub dermatologa, którzy dzięki dokładnemu badaniu ciała wykażą prawdziwą przyczynę pojawienia się wysypki w postaci wen i trądziku na twarzy. Jeśli jednak nie zidentyfikowano żadnych patologii, a przyczyną rozważanego zjawiska nie jest niewydolność hormonalna, najprawdopodobniej konieczne jest przywrócenie i ustabilizowanie pracy układu pokarmowego, a w szczególności jelita..
Jak oczyścić jelita
Na pewno wszyscy niejasno domyślają się, że jeśli przyczyną trądziku i zaskórników w zakłóconej pracy jelit, to musisz trzymać się jakiejś diety. I niewielu ludzi rozumie, że nawet surowe ograniczenia nie zadziałają, jeśli wcześniej nie oczyścisz jelit..
Czyszczenie jelita w domu
Istnieje kilka metod czyszczenia jelit bez użycia narkotyków:
- Lewatywa. Wszystko odbywa się zgodnie z klasycznym schematem: zwykła przegotowana woda, roztwór soli (1 łyżka na litr wody), wywary z ziół (rumianek, szałwia, sznurek) mogą być użyte jako ciecz. Wprowadzając wodę do jelita, musisz go trzymać przez co najmniej 10 minut, ale jeśli to się nie powiedzie, nie powinieneś męczyć się - po prostu stale zwiększaj czas, w którym płyn jest zatrzymywany w jelicie.
Uwaga: W żadnym przypadku nie możesz zrobić lewatywy, aby stale czyścić jelita! Aby uzyskać wynik, wystarczy 2 zabiegi tygodniowo. Jak tylko poprawi się stan skóry twarzy, należy przerwać zabiegi.
- Napary ziołowe. Oczyszczają jelita wystarczająco skutecznie, ale nie muszą wykonywać lewatywy. Konieczne jest użycie w wywarów tych roślin leczniczych, które mają właściwości przeczyszczające. Są to na przykład koper włoski, kruszyna, babka, siano, siemię lniane. Jeśli regularnie odstawiasz wywar na 2 tygodnie, możesz oczyścić nie tylko jelita, ale także całe ciało z toksyn.
- Rosół z ziół i owoców. Aby to zrobić, trzeba wziąć 50 g kruszyny i 300 g suszonych śliwek, zalać je 1, 5 litrami wody, gotować i gotować przez 30 minut. Następnie do potraw dodaje się 300 gramów róży i produkt gotuje się przez kolejne 45 minut. Otrzymany wywar pozostawiono na noc, a następnie przesączono i zużyto. Jeśli wypijesz ½ filiżanki takiego wywarku codziennie przez 14 dni, trądzik zniknie..
- Odetnij. Zawierają dużo błonnika, więc otręby nazywa się naturalnym zamiataczem jelit. Przed każdym posiłkiem należy użyć 2 łyżek otrąb, popijając dużą ilością wody (co najmniej pół litra). W żadnym wypadku nie należy przekraczać dawki - najszybszy wynik nie będzie, ale mogą pojawić się wzdęcia i kolka jelitowa. Przebieg otrębów trwa 3-4 tygodnie - w tym czasie jelit oczyści się, trądzik zniknie.
Leki do oczyszczania jelit
Istnieje wiele leków, które są przepisywane przez lekarza w diagnozowaniu trądziku i zaskórników w obliczu problemów jelitowych.. Wszystkie z nich można podzielić na 4 główne grupy:
- masowe środki przeczyszczające, które mogą poprawić właściwości ewakuacyjne jelit;
- chemiczne środki przeczyszczające z siana lub rokitnika;
- osmotyczne środki przeczyszczające, które przyczyniają się do uwalniania płynów do jelit;
- olej rycynowy.
Warto zauważyć, że leki dają efekt, który jest nie tylko szybki, ale także długotrwały - niektóre metody czyszczenia jelit w domu nie różnią się..
Najprawdopodobniej specjalista przepisze Carbolect, Filtrum-STI, Lactrofilter - leki te należą do grupy adsorberów, poprawiają wydalanie produktów przemiany materii z jelit, normalizują mikroflorę i obniżają poziom cholesterolu w organizmie. Zaleca się przyjmowanie 2-3 tabletek trzy razy dziennie na 60 minut przed posiłkiem..
Uwaga: przedawkowanie wyżej wymienionych leków może prowadzić do intensywnego bólu brzucha, uporczywych zaparć.
Przeciwwskazania do oczyszczenia jelit
Jeśli istnieje potrzeba oczyszczenia jelit, aby pozbyć się trądziku, należy udać się do lekarza. Wielu ma wątpliwości co do lojalności takiego stwierdzenia - co mogą zrobić takie proste wywary z roślin lub znanych środków przeczyszczających?? I faktycznie istnieje wiele przeciwwskazań do oczyszczania jelit:
- zaostrzenie wszelkich chorób przewlekłych;
- podwyższona temperatura ciała, w tym niewyjaśniona etiologia;
- zdiagnozowano hemoroidy;
- nowotwory o łagodnej lub złośliwej naturze, zlokalizowane w odbytnicy;
- bóle głowy i ogólne osłabienie o charakterze stałym;
- historia udaru lub zawału serca;
- wszelkie choroby jelita grubego;
- wrzodziejące zapalenie okrężnicy;
- okres rekonwalescencji po operacji z jakiegokolwiek powodu.
Korekta siły na trądzik
Konieczne jest przejrzenie całej diety w przypadku pojawienia się wysypki na twarzy z powodu zaburzeń jelit. Oczywiście, najlepiej udać się do dietetyka, wyjaśnić mu sytuację i przyjąć zalecenia i porady.. Ale w rzeczywistości wystarczy przestrzegać pewnych zasad:
- Wyeliminuj wszelkiego rodzaju konserwy. Te specyficzne produkty są przygotowywane pod wpływem bardzo wysokich temperatur, a jelita są wystarczająco twarde, aby poradzić sobie z takim pokarmem - niestrawione fragmenty osadzają się w fałdach okrężnicy, proces rozpadu zaczyna się i toksyny dostają się do organizmu.
- Nie kupuj nawet lekko zgniłych warzyw i owoców. Są już całkowicie poddane procesowi rozkładu, nawet po obróbce cieplnej, rozwój fermentacji i rozkładu jest już możliwy w jelicie..
Codziennie musisz jeść zboża i warzywa bogate w błonnik. Takie jedzenie jest idealnie "rozmazane" żółcią, co zapewnia jego łatwe przejście przez jelita - nie ma zaparć, perystaltyka działa idealnie. Zawsze na stole powinny być cukinia, marchew, buraki i kapusta.- Menu powinno zawsze zawierać zielenie i owoce. Są bogate w witaminy i mikroelementy, mają jedynie pozytywny wpływ na funkcje jelitowe, ponieważ zawierają błonnik. Nie tylko praca układu trawiennego zostanie przywrócona, ale także skóra otrzyma niezbędną dawkę witamin..
- Pamiętaj, aby włączyć do diety produkty, które mają właściwości przeciwpasożytnicze. Należą do nich granat, banan, pestki dyni, czerwone winogrona, olej z dyni, orzeszki piniowe, kiszona kapusta i olej lniany. Często to pasożyty osiedlają się w jelitach, które uwalniają toksyny do ludzkiego ciała, dlatego jelita muszą być okresowo czyszczone i.
- Nie można jeść zup w mocnym bulionie. Mówimy o tych bulionach mięsnych, które są gotowane przez kilka godzin z rzędu - w ogóle nie są wchłaniane przez jelita..
- Gotuj tylko przez jeden dzień. Według danych badawczych, "stare" jedzenie jest bardzo trudne do wchłaniania przez jelita, często prowadząc do zaparć..
- Musisz pić dużo płynów. Należy jednak pamiętać, że kompoty, soki, woda i herbata powinny być spożywane 30 minut przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku. Całkowicie niemożliwe jest zmywanie żywności płynem!
Codziennie musisz jeść zboża i warzywa bogate w błonnik. Takie jedzenie jest idealnie "rozmazane" żółcią, co zapewnia jego łatwe przejście przez jelita - nie ma zaparć, perystaltyka działa idealnie. Zawsze na stole powinny być cukinia, marchew, buraki i kapusta.Bardzo ważne jest oddzielenie spożycia pokarmów zawierających węglowodany i białka. Wielu jest przyzwyczajonych do jedzenia owsianki do dekoracji i porcji gulaszu, a to jest złe! Faktem jest, że do trawienia węglowodanów żywność potrzebuje pożywki alkalicznej, a do strawienia mięsa potrzebne będzie środowisko kwaśne. Teraz wyobraź sobie, co dzieje się w organizmie, gdy zarówno węglowodany, jak i białka dostają się do żołądka - kwas neutralizuje alkalia, żołądek jest zmuszony do wyprodukowania o 20% więcej soku żołądkowego, większość pokarmu nie ma czasu na trawienie, a w rezultacie osiada w fałdach jelita grubego. Lekarze zalecają jedzenie owsianki, makaronu (pokarmy węglowodanowe) i jedzenie mięsa (pokarmu białkowego) dopiero po 2-3 godzinach..
Najlepiej jest też spożywać mięso z warzywami - a jeśli eksperci zalecają spożywanie pokarmów białkowych w ograniczonej ilości, nie ograniczają one spożywania warzyw i zieleni "aromatyzowanych" olejem roślinnym..
Tylko zintegrowane podejście do oczyszczania jelit pomoże pozbyć się trądziku na twarzy. Oczywiście będziesz musiał zadbać o samą skórę - używaj tylko określonych środków, nakładaj różne maski. Ale przy odpowiednim odżywianiu i prawidłowym oczyszczeniu jelit w ciągu 2-3 miesięcy i nie będzie śladu zmian.
.