Jasna wizja jest kluczem do obiektywnego i pełnego postrzegania świata, ze wszystkimi jego pięknem i wyjątkowością. Dlatego pogorszenie zdrowia oczu zawsze powoduje tak wielki niepokój. Z wiekiem prawie wszyscy ludzie nieuchronnie napotykają problem nieostrych wizualizacji obiektów znajdujących się w bliskim zasięgu, nawet jeśli ich oczy pracowały bez zarzutu przez całe życie. Naturalny proces starzenia się i pogorszenia naszego ciała, którego integralną częścią jest aparat wzrokowy, jest winien..
Starczowzroczność, czyli nadwzroczność starczowzroczna, jest naruszeniem ostrości wzroku bliskiego widzenia, w połączeniu z zachowaniem możliwości dobrego widzenia odległych obiektów. To właśnie patologia różni się od prawdziwej hipermetropii, w której wysokie poziomy ludzie widzą słabo w każdej odległości. Powodem jest to, że promienie światła przechodzące przez ośrodek optyczny oka nie są dostatecznie załamane, więc ich skupienie znajduje się za siatkówką, a nie dokładnie na nim, jak przy zdrowym widzeniu. Specjalny mechanizm adaptacyjny - zakwaterowanie, to znaczy zmiana krzywizny soczewki, pomaga zaradzić tej sytuacji. Ale im starsza osoba, tym mniej jest jej akomodacji.
Treść artykułu:
- Co to jest presbyopia?
- Leczenie wieku dalekowzroczności
- Dalekowzroczność po 40 latach jest nieunikniona?
- Jak zatrzymać nadwzroczność: zapobieganie
Wiek dalekowzroczności rozwija się wcześniej, im bardziej aktywnie wykorzystywane jest bliższe widzenie i tym bardziej początkowo został zerwany. Zwykle jednak nawet doskonale zdrowi ludzie w wieku 40-45 lat zaczynają zauważać, że trudno im przez dłuższy czas skoncentrować wzrok na przedmiotach blisko rozstawionych, czytać teksty pisane drobnym drukiem i wykonywać żmudną, precyzyjną pracę. Pojawia się wiele pytań: czy prezbiopia jest nieunikniona, jak powstrzymać postępujące pogorszenie wzroku, czy nadwzroczność może zostać wyleczona lub przynajmniej spowolnić jej rozwój? Wszystko to powiemy dzisiaj.
Co to jest presbyopia?
"Oko starcze" (starczowzroczność) charakteryzuje się utratą ostrości wzroku w pobliżu, już w odległości 25-30 centymetrów od twarzy, podczas gdy bardziej odległe obiekty są wyraźnie widoczne. Zachęca to starsze osoby do przenoszenia książek i gazet z dala od siebie, do cofania się przed zbyt małymi napisami i zapowiedziami na ścianach, aby móc je oglądać z wygodnej odległości - 50-60 cm.
Według statystyk okulistycznych większość osób w wieku 40-50 lat potrzebuje okularów "plus" z jedną dioptrią, z 50-60 lat z dwiema, a po 60 latach z trzema. Dalszy rozwój prezbiopii nie występuje, ponieważ do tego czasu proces twardnienia jest zakończony w soczewce oka.
Powody
To zaburzenie widzenia występuje przede wszystkim z powodu utraty jego elastyczności przez soczewkę. Nasze organiczne soczewki dwuwypukłe, które są niezbędne do dostosowania ogniskowej, są aktualizowane przez całe życie. Zdrowa soczewka jest wypełniona specjalnymi przezroczystymi włóknami i łatwo zmienia jej krzywiznę poprzez wysiłek mięśnia rzęskowego. Daje to możliwość wyraźnego postrzegania obiektów jako bliskich (ekspansja) i oddalających (spłaszczanie). Jednak wraz z wiekiem włókna wewnątrz soczewki łączą się w gęsty rdzeń, który jest stopniowo stwardniał, co zapobiega elastyczności soczewki. Inną przyczyną problemu jest jednoczesne zużycie mięśnia rzęskowego i obręczy rzęskowej - soczewka kontroluje..
Już w wieku 30 lat zdolność ludzkiego oka do przystosowania się zmniejsza się o połowę, w wieku 40 lat o dwie trzecie, a w wieku 60 lat jest całkowicie stracona. Niemożliwe jest uniknięcie tego procesu, pozostaje tylko dbać o wizję, aby odłożyć presbyopię na bok tak późno, jak to możliwe..
Przyczyny wczesnego przyspieszenia rozwoju nadwzroczności wiekowej to następujące negatywne czynniki:
Już dostępna hiperopia, szczególnie średni (od +3 do +5) lub wysoki (ponad +5) stopni. Przy takiej patologii podczas życia oka mięśnie nieustannie się napinają, zasoby mieszkaniowe są bezlitośnie eksploatowane, a zatem wyczerpywane szybciej;
Urazy oka (oparzenia, siniaki, urazy) i chorób zapalnych (zapalenie spojówek, zapalenie powiek, zapalenie rogówki);
Profesjonalne predyspozycje - pracować jako programista, fotograf, jubiler, spawacz i ogólnie rzecz biorąc każdy rodzaj aktywności związany ze szkodliwym działaniem na oczy (jasne błyski, kurz, krople temperatury, ekspozycja na promieniowanie);
Współistniejące choroby przewlekłe - nadciśnienie, osteochondroza i przepuklina odcinka szyjnego kręgosłupa, patologie neurologiczne, cukrzyca, dysfunkcje tarczycy i przysadki, alkoholizm.
Objawy
Charakterystyczne czynniki dotyczące dalekowzroczności wieku obejmują następujące czynniki:
Powoli postępujące pogorszenie widzenia bliży;
Zwiększona potrzeba dobrego oświetlenia miejsca pracy;
Scalaj i / lub podwajaj litery po 20-30 minutach ciągłego czytania;
Rozmycie konturów dzięki szybkiemu przeniesieniu widoku z bliskiego obiektu na dalekie;
Palenie, pieczenie, swędzenie, łzawienie, światłowstręt, uczucie piasku w oczach w wyniku długotrwałego zmęczenia oczu. Mogą również występować zawroty głowy i bóle głowy, uczucie wysklepienia w nadprzewodnikach, mostek nosowy i gałki oczne.
Diagnostyka
Aby potwierdzić, że pacjent ma wiek-sightedness, aby ocenić jego stopień i opracować taktyki terapeutyczne, następująca procedura może być konieczna dla okulisty:
Wizometria - prosty test, podczas którego pacjent musi zobaczyć litery o różnych rozmiarach przedstawione w rzędach na plakacie z odległości. Zazwyczaj badania przeprowadza się za pomocą soczewek "plus";
Refraktometria - pomiar wskaźników klinicznego refrakcji oka za pomocą specjalnego urządzenia elektronicznego - refraktometru;
Oftalmoskopia - badanie dna oka za pomocą oftalmoskopu lub soczewki dna oka w celu oceny stanu siatkówki, nerwu wzrokowego, sieci naczyniowej i innych ważnych elementów aparatu wzrokowego;
Tonometria - pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego. Jego trwały wzrost sygnalizuje ryzyko zachorowania na jaskrę;
Biomikroskopia - badanie wewnętrznej struktury oka za pomocą specjalnej lampy szczelinowej;
Studium zakwaterowania - grupa testów, które obejmują określenie względnych i absolutnych objętości, a także proximetrię, ergografię i zakwaterowanie.
Wideo z Eleną Malyshevą o wieku dalekowzroczności, soczewkach i korekcji wzroku
Leczenie wieku dalekowzroczności
Kiedy po 40 roku życia wzrok zaczyna zauważalnie się pogarszać, wielu ludzi wpada w panikę: co robić, jak zatrzymać nadwzroczność, czy można go wyleczyć, czy trzeba nosić okulary? Próbując uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania naraz, ludzie zaczynają szukać informacji w sieci, z których większość jest niekompetentna lub otwarcie reklamowana. Ostatni punkt dotyczy w pełni farmaceutów farmaceuty, którzy są gotowi polecić skuteczny (choć drogi) lek lub krople do oczu dla "szybkiego i całkowitego przywrócenia wzroku". Jednak cuda się nie zdarzają - wszystkie takie leki mogą mieć jedynie działanie pomocnicze lub zapobiegawcze, a następnie, tylko jeśli zostaną wybrane przez wykwalifikowanego lekarza dla danego pacjenta, zgodnie z wynikami dokładnej diagnozy..
Ważne: jeśli masz zaawansowaną nadwzroczność, leczenie powinno być kompleksowe i ściśle indywidualne. Nie wydawaj pieniędzy na leki i symulatory oka, nawet nie sprawdzając, czy są odpowiednie dla Ciebie - w ten sposób możesz jeszcze bardziej uszkodzić swój wzrok.!
Metody leczenia starczowzroczności można podzielić na konserwatywne i chirurgiczne. Przyjrzyjmy się szczegółowo wszystkim sposobom zwalczania starości, dostępnym w arsenale nowoczesnej okulistyki.
Optyczna korekcja wzroku
Najbardziej skutecznym, prostym i niezawodnym sposobem na odzyskanie szansy na dobre widzenie z bliska po 40 latach i spowolnienie dalszego pogorszenia widzenia jest rozpoczęcie noszenia okularów lub soczewek kontaktowych z dodatnimi wartościami dioptrii. Możesz używać optyki stale lub tylko w tych momentach, kiedy jest to szczególnie potrzebne: podczas pracy, podczas czytania.
Okulary. Najlepszą opcją dla osób starszych z dalekowzrocznością są okulary dwuogniskowe. Ich soczewki w górnej części dają ostrość niezbędną do wyraźnego widoku na odległość, a w dolnej - do dobrej wizualizacji blisko rozmieszczonych obiektów. Nosząc takie okulary, osoba może wykonywać pracę ręczną lub czytać, obniżając oczy i jednocześnie zachowując zdolność do badania odległego obiektu po prostu patrząc w górę. Najbardziej zaawansowany rodzaj soczewek dwuogniskowych - soczewki progresywne, nie mają wyraźnej granicy między strefami, co czyni je jeszcze bardziej wygodnymi w codziennym użytkowaniu.
Soczewki kontaktowe. Nowoczesne produkty optyczne tego typu mają wiele zalet: są niewidoczne, przepuszczają gaz, nie podrażniają błony śluzowej oczu. Przez analogię do okularów dwuogniskowych opracowano wieloogniskowe soczewki kontaktowe, których centralne i obwodowe części odpowiadają za ostrość wizualnej percepcji odległych i bliskich obiektów. Istnieje również interesująca metoda leczenia nadwzroczności wzrokowo-wzrokowej za pomocą dwóch różnych soczewek kontaktowych, z których jedna dyfunduje, a druga zbiera. Technika ta nosi nazwę "monovision" i polega na noszeniu obu soczewek, podczas gdy sam mózg rozumie, które oko jest dla niego wygodne, aby widzieć w oddali, a które - w pobliżu. Ale nie wszyscy pacjenci mogą przyzwyczaić się do tej metody korekcji prezbiopii..
Czy potrzebujesz okularów do celowania w wiek?? Dziwne, na pierwszy rzut oka, pytanie, które dręczy wiele osób po 40 roku życia, w obliczu pogorszenia ich wzroku. Istnieje opinia, że nawet jeśli zaczniesz nosić okulary lub soczewki kontaktowe, wkrótce nie będziesz w stanie się bez nich obejść. Na przykład, oczy przestaną trenować, a następnie ślepota nie jest daleko. Jest to zasadniczo złe, jeśli chodzi o starczowzroczność..
Ważne: Optyczna korekta nadwzroczności wiekowej łagodzi stres związany z oczami i chroni resztki zasobów akomodacyjnych. Dzięki dodatkowym soczewkom proces zmniejszania ostrości widzenia bliży spowodowany zużyciem aparatu wzrokowego jest spowolniony, dlatego konieczne jest!
Powinniśmy również wspomnieć o niedopuszczalności korzystania z czyichś okularów. Często zdarza się, że tylko jeden ze starszych małżonków znajduje czas i pragnie odwiedzić okulistę, zbadać go i uzyskać receptę na optykę. Zwykle to ten, który widzi bardzo źle Drugi małżonek czasami "pożycza" pierwsze zdobyte punkty - choć nie jest to bardzo wyraźnie widoczne, ale wciąż lepsze niż brak okularów. Nie da się tego zrobić, to pogarsza przebieg starczowzroczności, zmuszając twoje oczy do dodatkowego przystosowania się do "obcych dioptrii". Idź do lekarza i zdobądź receptę na własne, idealnie dopasowane okulary.!
Kolejna ważna kwestia: jeśli chodzi o korektę krótkowzroczności, należy skontaktować się z przychodnią lub prywatnym centrum medycznym, a nie bezpośrednio z optyką salonu. Tam szybko zmierzysz ostrość widzenia i sprzedasz pierwsze okulary. A dokładniej, nie tak - najdroższe z tych, które są. A jeśli zdecydują się zrobić produkt na zamówienie, będą agitować o instalację najbardziej prestiżowych obiektywów i oprawek. Oczywiście koszt i jakość takich materiałów są bezpośrednio powiązane, ale lepiej jest uzyskać dodatkowe, wykwalifikowane porady od lekarza prowadzącego przed rozłożeniem całej emerytury za jeden punkt..
Wideo o starczowzroczności - czy jest to choroba lub granica wiekowa? Czy muszę nosić okulary po 40?
Korekcja laserowa i mikrochirurgia oka
Przejdźmy do radykalnych metod przywracania ostrości wzroku po 40 latach:
Thermokeratoplastyka - operacja polega na stosowaniu oparzeń punktowych gorącą igłą na obrzeżu rogówki. Z tego powodu po pewnym czasie rogówka zostaje zaostrzona w obszarach kauteryzacji, odpowiednio, staje się bardziej wypukła, a jej moc refrakcyjna wzrasta. Focus powraca do siatkówki, manifestacje wieku dalekowzroczności odchodzą. W tym samym celu stosuje się bardziej nowoczesną technologię laserową, w której zamiast igły działa wąska wiązka;
Fotorefrakcyjna keratektomia (PRK) i laserowa keratomeloza (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK itp.) - różne rodzaje procedur "odparowywania" środkowych warstw rogówki w odpowiednich miejscach za pomocą lasera ekscymerowego. Gdy te metody są stosowane do leczenia nadwzroczności wiekowej do +5 dptr, górna warstwa jest usuwana z rogówki i składana z powrotem na bok w postaci "pokrywki", środkowe warstwy są usuwane obwodowo, a następnie pokrywka jest zastępowana. Efekt operacji jest taki sam, jak opisano w poprzednim akapicie, ale rehabilitacja zajmuje mniej czasu, ryzyko powikłań jest znacznie mniejsze;
Implantacja fakijnych soczewek wewnątrzgałkowych (FIOL). Ta metoda chirurgicznego leczenia dalekowzroczności jest istotna dla pacjentów z przerzedzoną rogówką, która działa jako bezpośrednie przeciwwskazanie do laserowej korekcji wzroku. Soczewki są instalowane w przedniej lub tylnej komorze oka poprzez mikro nacięcia. Jest to wskazane, aby robić to tylko wtedy, gdy obiektyw nadal działa i zachowuje zdolność dostosowania się;
Wymiana obiektywu Sztuczny analog jest produkowany z wysokim stopniem nadwzroczności, po 40 latach, kiedy powyższe metody są bezsilne, a obiektyw wyczerpał wszystkie zasoby. Jest usuwany za pomocą ultradźwięków, procedura nazywa się "fakoemulsyfikacją", a do tego miejsca wszczepia się sztuczny wieloogniskowy obiektyw, który wykona niezbędne funkcje optyczne..
Można powiedzieć, że wszystkie te interwencje trwają minimum (5-30 minut), zwykle nie wymagają żadnej wcześniejszej lub pooperacyjnej hospitalizacji, są przeprowadzane w znieczuleniu miejscowym i nie towarzyszą im bolesne odczucia. Rehabilitacja trwa od 24 godzin do kilku miesięcy, wydajność też jest inna - ktoś pomaga w pełni przywrócić ostrość wzroku, ktoś - tylko częściowo, a niektórzy skarżą się na dalsze pogłębianie choroby, a nawet pojawianie się nowych problemów.
Aparatura i metody fizjoterapii
Należą do nich:
Masaż próżniowy;
Noszenie specjalnych okularów do treningu i odprężenia oczu;
Laser, magnetyczny, ultradźwiękowy, kolor-puls i elektrostymulacja.
Aby osiągnąć dobre wyniki, należy uważnie odwiedzać gabinet lekarski za pomocą regularnych powtórzeń kursów, ponieważ żadna z tych technik nie ma radykalnego efektu. Ale pod warunkiem wytrwałości i połączenia z innymi metodami leczenia, możesz spodziewać się poprawy widzenia bliży.
Gimnastyka dla oczu
Wykonując takie ćwiczenia w domu lub w pracy, pomiędzy biznesem, przyniesiesz sobie ogromne korzyści i jeśli nie powstrzymasz nadwzroczności wieku, możesz przynajmniej w miarę możliwości opóźnić jej przybycie:
Ściśnij mocno oczy, a następnie otwórz szeroko oczy przez 3 minuty;
Mrugaj często przez 30 sekund, a następnie miej oczy zrelaksowane i zamknięte przez taki sam czas. Powtórz ćwiczenie 3 razy;
Obróć gałki oczne o kilka minut w prawo, następnie o taką samą ilość - w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara;
Przymocuj palec wskazujący do nosa i skup się na nim. Powoli odsuń od siebie palec, nie odrywając wzroku, a następnie cofnij się do nosa. Teraz opisz palec ósemki w płaszczyźnie poziomej, podążając za jej końcem. Możesz także rysować w powietrzu wyimaginowane ósemki. Zamień te ćwiczenia na kilka minut;
Siedząc na taborecie z prostym grzbietem i ramionami w szwach, odchyl się do tyłu, weź głęboki oddech i mrugnij. Następnie pochyl się do przodu, zrób wydech i otwórz oczy. W tej pozycji kosić oko naprzemiennie w kierunku prawego łokcia, a następnie w kierunku lewej strony. Wykonuj to ćwiczenie przez 3-5 minut;
Pod koniec gimnastyki wykonaj "palming". Pocierać dłonie, aby się rozgrzały. Zamknij oczy, ułóż dłonie kubkami i zakryj je górną częścią twarzy. Poczekaj, aż ciemność stanie się czarna przed twoimi oczami - najpierw zobaczysz szare tło. Otwórz oczy i przymocuj wzrok do odległego obiektu, a następnie natychmiast do obiektu bliskiego i tak kilka razy..
Oto kilka skuteczniejszych ćwiczeń dla oczu:
Dalekowzroczność po 40 latach jest nieunikniona?
Starczowzroczność jest tym samym przejawem naturalnego starzenia się, jak przerzedzenie włosów, zmarszczki na skórze i inne oznaki zużycia naszego ciała, wyczerpanie zasobów jego regeneracji komórkowej. Aby polegać na tym, że soczewki i mięśnie oczu są wyjątkowe, a wraz z wiekiem nie tracą elastyczności, byłoby to dziwne. Ale każda osoba może podjąć pewne środki w celu zachowania ostrości wzroku, a jego wysiłki z pewnością zostaną nagrodzone..
Wszystkie osoby można podzielić na trzy grupy, w zależności od początkowego statusu ich aparatu wzrokowego:
Emmetropia - zdrowe załamanie, w którym skupienie załamania promieni świetlnych znajduje się dokładnie na powierzchni siatkówki, w obszarze "żółtej plamki" (plamki);
Krótkowzroczność - krótkowzroczność, gdy ostrość przesuwa się do płaszczyzny warunkowej przed siatkówką;
Nadwzroczność - dalekowzroczność, kiedy ostrość "opuszcza" siatkówkę.
Każda z tych kategorii ludzi nieuchronnie rozwija starczowzroczność z wiekiem, to znaczy "wzrokiem starczym", ale kiedy to nastąpi i jakie będą kliniczne objawy patologii, zależy dokładnie od początkowego stanu oczu. Oczywiście także na temat tego, w jaki sposób były wykorzystywane w ciągu życia, jakie choroby i urazy miały na nie wpływ..
Tak więc u osób ze stuprocentową wizją hiperopia przejawia się w wieku około 40 lat, dlatego ten wiek pojawia się w prawie wszystkich medycznych publikacjach tematycznych. Takie upośledzenie wzroku charakteryzuje się trudnościami w oglądaniu blisko położonych obiektów, ale raczej z wyraźną wizją na odległość..
U starszych, krótkowzrocznych osób starszych, starczowzroczność rozwija się później, w wieku 45-50 lat, ponieważ ich mięśnie rzęskowe nie napinały się tak bardzo, a soczewka nie rozciągała się na boki, starając się "zaciągnąć" skupienie na siatkówce w sposób akomodacyjny. Ale gdy rozwiną wiek-sightedness, oni na pewno zdarzą się po soczewce stwardniały, przez maksimum 65 lat, oni będą nieważni by zobaczyć w jakiejś odległości..
W przypadku osób dalekowzrocznych od urodzenia sytuacja jest najgorsza - mają prezbiopię deklarującą się po 30-35 latach. Co więcej, wkrótce zaczynają widzieć słabo, zarówno blisko, jak i daleko: ponieważ zasoby mieszkaniowe są wyczerpane, punkt skrajnej jasności bliskiego widoku zleje się z podobnym punktem dalekiego widoku, a kontury dowolnych obiektów zamazują się w takim czy innym stopniu. Właśnie dlatego hipermetropy powinny myśleć o zachowaniu zdrowia ich oczu tak wcześnie, jak to możliwe..
Jak zatrzymać nadwzroczność: zapobieganie
Aby spowolnić związane z wiekiem pogorszenie widzenia w bliskiej odległości, nie jest konieczne zrezygnowanie ze wszystkich korzyści współczesnej cywilizacji, takich jak telewizja i Internet. Jednak ograniczenie czasu komunikacji z odpowiednimi urządzeniami elektronicznymi i nauczenie się robienia przerw co 30-60 minut jest pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby zapobiec starczowzroczności..
Oto kilka wskazówek:
Zapewnij miejsce pracy z wysokiej jakości oświetleniem - nie za jasne, ale nie za słabe. Optymalny wskaźnik zasilania lampy biurkowej wynosi od 60 do 100 watów;
Im dłuższy okres eksploatacji bliskiego widzenia, tym dłuższy okres przerwy wymaga. Spędziliśmy godzinę przy komputerze - co najmniej 5 minut spacerem, rozciągnij się, odpocznij od innych zajęć. Pracowaliśmy trzy godziny z rzędu - odpocznij przez co najmniej 15 minut, najlepiej zrobić zestaw ćwiczeń dla oczu;
Jeśli podejrzewasz, że masz szybko postępującą nadwzroczność, nie bądź leniwy i idź do lekarza. Tylko szybka diagnoza i jakość leczenia mogą uratować od krytycznego spadku ostrości wzroku, a czasem od poważnych komplikacji prezbiopii, takich jak zaćma lub jaskra;
Jedz zrównoważoną dietę, porzuć złe nawyki, ćwicz, przyjmuj kompleksy witaminowo-mineralne w zimnych porach, aby utrzymać zdrowie aparatu wzrokowego (jeśli zaleci to twój lekarz);
Traktuj infekcje okulistyczne w odpowiednim czasie, chroń oczy przed obrażeniami i, jeśli to możliwe, eliminuj czynniki, które negatywnie wpływają na wzrok, od codziennego życia. Pamiętaj, że wiele chorób somatycznych wpływa bezpośrednio lub pośrednio na zdrowie oczu i wymaga wczesnego leczenia, również z tego powodu..
!