Leczenie astygmatyzmu sokami warzywnymi
Warto powiedzieć, że prawie niemożliwe jest wyleczenie astygmatyzmu jedynie środkami ludowymi. Ale nawet przy nowoczesnym rozwoju nauki i medycyny, pozostają bardzo popularne. Ich stosowanie jest uzasadnione w połączeniu ze środkami tradycyjnego leczenia, gdzie są one uważane za środki zapobiegawcze i naprawcze..
Do tych celów, wszelkie popularne sposoby wspierania wizji. Jedzenie świeżych zielonych warzyw i ziół - ogórków, selera, szpinaku, pietruszki i kopru jest uważane za bardzo korzystne dla oczu. Również czosnek, burak i marchew mają pozytywny wpływ na widzenie. To ostatnie zaleca się jeść świeżo w sałatkach, ubranych w kwaśną śmietanę lub olej roślinny, ponieważ przyczynia się to do lepszego wchłaniania zawartych w nim witamin..
Wszystkie powyższe warzywa można spożywać po prostu na surowo, w sałatkach, a także pić z nich soki. Przydatne są również mieszanki z soków, na przykład sok z marchwi, buraków i ogórków można mieszać w proporcji 3: 1: 1.
Biorąc sok z marchwi (7 części), można również dodać sok z aloesu, selera i pietruszki (po 2 części).
Pij te mieszanki trzeba codziennie rano, po południu i wieczorem. W takim przypadku całkowita objętość wypitego soku nie powinna przekraczać pół litra na dzień, ponieważ w przeciwnym razie istnieje szansa na wystąpienie reakcji alergicznej, szczególnie u dzieci..
Treść artykułu:
- Leczenie astygmatyzmem z jagodami
- Leczenie astygmatyzmu Eyebright
- Leczenie astygmatyzmem z gimnastyką oka
Leczenie astygmatyzmem z jagodami
Wszyscy wiedzą, że dla oczu nie ma nic lepszego niż jagody. Ta użyteczna jagoda może być spożywana w dowolnej formie - świeżej lub w postaci dżemu lub dżemu. Niegotowane jagody są bardziej korzystne, ponieważ chronią więcej substancji niezbędnych dla organizmu. Dlatego jagody na zimę lepiej jest zamrażać lub przechowywać przetarte cukrem.
Nie tylko jagody, ale także liście borówki są przydatne dla wzroku. Możesz zrobić napar z nich, wlewając łyżkę liści ze szklanką gorącej wody. Wlewany przez godzinę, środek do odcedzania i picia w ciągu dnia w 2-3 dawkach. Nie powinieneś natychmiast przygotowywać dużej dawki naparu, ale lepiej codziennie gotować świeżą herbatę..
Produkty z jagód mają korzystny wpływ na ostrość wzroku i pomagają złagodzić zmęczenie oczu..
Leczenie astygmatyzmu Eyebright
Pomaga poprawić ogólny stan oczu i utrzymać wzrok i wywar świetlika. Aby to zrobić potrzebujesz 50 gramów suszonej trawy i 1 litra wrzącej wody. Oko przelewa się gorącą wodą i po odstawieniu na 3-4 godziny filtruje. Powstały wlew pijany trzy razy dziennie, 100 ml.
Leczenie astygmatyzmem z gimnastyką oka
Ta metoda może być doskonałym zapobieganiem chorobom oczu dla osób, które muszą dużo pracować na komputerze lub dużo czytać. Gimnastyka pomaga rozładować napięcie i służy jako rodzaj treningu dla oczu, który pomaga utrzymać zdrowy wzrok i daje efekt fizjoterapii astygmatyzmem na łatwym etapie.
Oto kilka prostych ćwiczeń, które sprawią, że twoje oczy będą "stonowane".
Siedząc na krześle, wyrównaj plecy, trzymaj głowę prosto. Spójrz w dół i w prawo. Trzymaj wzrok w tym kierunku tak bardzo, jak możesz, a następnie przesuń wzrok w prawo. Powtórz kilka razy.
W tej samej pozycji spójrz na czubek nosa, a gdy oczy się zmęczą, wykonuj ruchy obrotowe na jednej i drugiej stronie. Naprzemienne ćwiczenia kilka razy.
Zamknij oczy i najpierw masuj je dłońmi, a następnie opuszkami palców, na przemian ze środkiem iz dala od niego. Następnie otwórz oczy i mrugnij, aby je rozluźnić. Powtórz ponownie.
Skoncentruj się na obiekcie na biurku, przytrzymaj spojrzenie przez kilka sekund. Następnie spójrz na okno w najdalszym punkcie (drzewie lub strukturze), które możesz zobaczyć, i ponownie spójrz na pobliski obiekt..
Wyciągnij lewą rękę przed sobą, przymocuj wzrok na koniuszkach palców. Trzymaj rękę na przemian w lewo i prawo, nie odrywając oczu od paznokci. Następnie zegnij ramię w łokciu, dotknij palcami nosa, przesuń ramię do pozycji wyjściowej. Wszystkie oczy powinny być skupione na palcach. Powtórz to samo z prawą ręką..
Możesz osiągnąć maksymalny efekt, wykonując regularnie gimnastykę, codziennie, co kilka godzin ciężkiej pracy..
Źródło: Gazeta zdrowego stylu życia, ogólnoukraińska uzdrowicielka gazet "Babcia"