Wielu mężczyzn na całym świecie zmaga się z problemem utraty włosów. Pomimo tego, że przedstawiciele silnej połowy ludzkości są najbardziej podatni na łysienie, patologia ta nie ma wyjątkowego charakteru płciowego. Kobiety są również skłonne do łysienia, ale ze względu na całkowicie inną hormonalną regulację kobiecego ciała, wypadanie włosów nie staje się dla nich tak częste. W tym przypadku możemy mówić więcej o wyjątku od zasad. Łysienie jest bardziej chorobą męską: według statystyk stosunek kobiet i mężczyzn cierpiących na łysienie wynosi w przybliżeniu 1:25.
Wraz z wiekiem włosy stają się coraz rzadsze u mężczyzn i kobiet. Można to uznać za wariant normy fizjologicznej (chyba, że jeden lub inny proces patologiczny staje się przyczyną łysienia). Jeśli włosy szybko "opuszczają" głowę młodego mężczyzny, tym bardziej warto zwrócić na to szczególną uwagę.
Treść artykułu:
- Przyczyny łysienia typu męskiego
- Etapy łysienia
- Szampon do łysienia u mężczyzn
- Symulator włosów
- Leki stosowane w leczeniu łysienia
- Zapobieganie łysieniu
Przyczyny łysienia typu męskiego
Łysienie androgenowe
Mężczyźni, z reguły, nie przejmują się swoim wyglądem bardziej niż kobiety (choć robią to w nieco inny sposób), ponieważ łysienie, a nawet wcześniej, może być dla nich prawdziwym ciosem. Tymczasem, nie zawsze nawet wczesna łysina wskazuje na obecność patologicznych zmian w ciele. W większości przypadków występuje tak zwane androgenowe łysienie (około 94-96% wszystkich przypadków łysienia). W tym przypadku mówimy o całkowicie normalnym zjawisku genetycznym..
W normalnych warunkach cebulka włosa, odpowiedzialna za syntezę włókien i struktur włosów, wykazuje wystarczającą aktywność. Istnieje jednak hormon, który może tłumić pracę mieszków włosowych, a co za tym idzie, zmniejszać ich funkcjonalność. Jest to typowy męski dihydrotestosteron hormonu. Dla każdego człowieka poziom tej substancji we krwi, a także aktywność jej sekrecji, jest znacząco różny. Dlatego niektórzy mają szansę utrzymać grubą głowę bez większego wysiłku aż do starości, podczas gdy inni są bardziej narażeni na łysienie we wczesnym okresie (20-30 lat). Status układu dokrewnego jest bezpośrednio zależny od czynnika dziedzicznego. Dlatego w tym przypadku możemy mówić o fizjologicznie prawidłowym dziedzicznym łysieniu.
Ten proces nie jest jednorazowy. Najpierw obserwuje się przerzedzenie skóry głowy (powstaje "łysina"). Włosy w miejscu zmiany tracą kolor, stają się cieńsze i stają się krótkie. Z biegiem czasu proces wpływa na inne żarówki. Warunki całkowitej łysienia są różne, średnio mówimy o 8-20 latach. Kroki należy podjąć w ciągu kilku pierwszych lat po wykryciu problemu. W przeciwnym razie mieszki włosowe "wyleczyją się" i żarówka całkowicie straci swoją funkcję..
U kobiet obecny jest także dihydrotestosteron hormonu, ale jego stężenie jest tak niskie, że nie uszkadza cebulek..
Łysienie pochodzenia genetycznego
Jeśli łysienie androgeniczne jest tylko pośrednio spowodowane przez czynnik genetyczny (w końcu tylko podatność na łysienie jest przenoszona ze względu na cechy układu hormonalnego), w tym przypadku czynnik dziedziczny wzrasta do pełnej wysokości. Istnieje specjalny gen odpowiedzialny za utratę włosów. Nazywa się SOX 21 i występuje u mężczyzn i kobiet. Dziedziczenie związane z płcią (pamiętaj tylko o podstawach biologii). Jednak u mężczyzn drugi chromosom X jest nieobecny, a ryzyko przejawienia się genu jest znacznie większe..
Nie oznacza to, że w obecności genu (nawet aktywnego) człowiek z pewnością będzie łysy. Możesz mówić tylko o prawdopodobieństwie, ale prawdopodobieństwo jest duże.
Objawowe łysienie
Rzadziej, jeśli włosy zaczną spadać z powodu rozwoju patologicznego procesu w ciele lub z powodu wpływu niekorzystnego czynnika.
Najczęstsze przyczyny tej grupy to:
Zatrucie i inne substancje biologicznie czynne;
Wpływ promieniowania (na przykład podczas radioterapii pacjentów z rakiem);
Akceptacja niektórych leków (na przykład leków stosowanych w chemioterapii, selektywnie wpływa tylko na aktywne komórki, ale komórki, które syntetyzują tkankę do włosów są dokładnie takie, a zatem ulegają uszkodzeniu wraz z rakiem);
Niedobór witamin i mikroelementów (często z tą przyczyną łysienia są tacy, którzy są na diecie, zwłaszcza na ścisłej);
Stres;
Choroby dziedziczne.
Objawowe lub patologicznie spowodowane łysienie jest typowe zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Alopecia areata
Jest to stosunkowo rzadkie (nie więcej niż 3% ogólnej liczby przypadków klinicznych). W przypadku ogniskowego łysienia włosy zupełnie się nie wypadają. Proces obejmuje małe obszary (zwykle okrągłe). Przyczyną łysienia ogniskowego jest uszkodzenie żarówek przez układ odpornościowy danej osoby. Ogniskowa zmiana mieszków włosowych może wystąpić z powodu długotrwałych stresów, wyczerpania nerwowego, choroby zakaźnej, w wyniku znieczulenia itp..
Alopecia Cicatricial
Jest jeszcze mniej powszechny (około 1,5%). W przypadku łysienia bliznowaciejącego tkanki żarówek zastępowane są tkanką bliznowatą, która nie ma cech funkcjonalnych. Jego jedynym celem jest załatanie szkód. Zmiany w obrębie blizn występują w wyniku zmian grzybiczych lub zakaźnych. Źródłem problemu jest zwykle uszkodzenie skóry głowy..
Etapy łysienia
Jak łysina występuje bezpośrednio zależy od przyczyny łysienia. Jak już wspomniano, łysienie najczęściej występuje z przyczyn genetycznych (około 95-97%), więc obraz jest typowy w większości przypadków..
Klasyczny schemat to opis Norwood (tak zwana skala Hamiltona-Norwooda), który pozwala określić etap łysienia:
Pierwszy etap. Łysienie może pozostać niezauważone przez dość długi czas. Na tym etapie następuje przerzedzenie linii włosów wzdłuż linii włosów. Włosy wypadają w strefie czołowo-skroniowej. W rezultacie powstają dwa łysiejące obszary o małym rozmiarze..
-
Drugi etap Następuje dalsze pogarszanie procesu. Łysie łatki stają się coraz większe, wycofując się z linii włosów o centymetr i pół (ale nie więcej niż 2). Z reguły obszary łysienia są symetryczne względem siebie (wyjątki są możliwe). Łysienie również wpływa na rejon ciemieniowy. Włosy stopniowo zanikają, jednak na tym etapie łysienie okolicy ciemieniowej nie jest tak zauważalne..
-
Trzeci etap. Widoczne strefy łysienia powstają w obszarze czołowo-skroniowym. W niektórych przypadkach mogą być częściowo pokryte skrawkami skąpych włosów. Łysie łaty wystają 3-4 cm poza linię włosów..
-
Czwarty etap. Proces łysienia w regionie czołowo-skroniowym, z reguły, zostaje zakończony. Przerost włosów na czubku głowy zaczyna się (zazwyczaj włosy wypadają promieniście, tworząc "łyse plamy"). Ten etap jest najbardziej charakterystyczny dla starszych mężczyzn, ale w zależności od indywidualnych cech i czynników dziedzicznych można go zaobserwować w każdym wieku. W niektórych przypadkach łysienie korony łączy się z postępem procesu w rejonie czołowo-skroniowym..
-
Piąty etap. Obrzeże włosów oddzielające dwa obszary łysienia gwałtownie się zmniejsza. Brak włosów na czubku głowy staje się wyraźny. Pomimo tego, pomiędzy włosami przednimi a koroną jest gęste pasmo włosów. Stopniowo obszar przerzedzania włosów nabiera łukowatego kształtu (od skroni do środkowej części czaszki, prawie sięgając do czubka głowy i z powrotem do skroni). Oryginalna linia włosów jest prawie nie do odróżnienia..
-
Szósty etap. Granica oddzielająca łysienie korony od łysych odcinków strefy czołowo-skroniowej zostaje wymazana. Powstały pojedyncze łysiny. Proces przechodzi do nowej fazy, wpływając na obszary boczne i tył głowy..
-
Siódmy etap. Ostatni etap łysienia u mężczyzn. Utrata włosów wpływa na wszystkie części głowy. Pozostaje tylko wąska, łukowata linia włosów od ucha do ucha, która zajmuje niewielki obszar w dolnej części karku..
Należy zauważyć, że taka klasyfikacja etapów łysienia dotyczy wyłącznie mężczyzn. Kobiece łysienie rozwija się zupełnie inaczej, ale w warunkach naturalnych występuje niezwykle rzadko..
Patologicznie wywołana łysina charakteryzuje się odrębnymi ogniskami i nie ma wyraźnej inscenizacji.
Szampon do łysienia u mężczyzn
Bez względu na przyczyny łysienia, możesz znaleźć skuteczne narzędzie, które pozwoli Ci oszczędzać włosy. Dzisiaj na rynku kosmetologii istnieje ogromna ilość produktów i usług. Jednym z najbardziej przystępnych cenowo produktów jest szampon leczniczy. Racjonalnie, wiele osób wyraża brak zaufania do tej metody konserwacji włosów i słusznie pyta: w jaki sposób regularny szampon może pomóc w łysieniu, zwłaszcza jeśli jest to proces genetycznie zdeterminowany? Jak już wspomniano, wątpliwości są zasadne. Liczba szamponów na łysienie jest tak duża, że niespecjalista natychmiast się pomyli. Tymczasem ogromna część takich produktów - szczery manekin i istnieje tylko jako narzędzie zysku dla zdesperowanych ludzi.
Ale na szczęście istnieje wiele przyzwoitych produktów, które faktycznie mają korzystne właściwości..
Szampony o pożądanym działaniu powinny zawierać ekstrakt z grasicy (grasicy). Te produkty mogą zatrzymać wypadanie włosów..
Ekstrakt z grasicy pozwala skutecznie walczyć z hormonem, który zmniejsza aktywność cebulek - DHT (dihydrotestosteron). Efekt stosowania takich szamponów osiąga się po kilku tygodniach lub miesiącach. Powodzenie leczenia zależy w dużej mierze od cech ciała danej osoby, dlatego też intensywność działania różni się w zależności od przypadku..
Wybierając szampon do wypadania włosów, należy wziąć pod uwagę kilka czynników:
Obecność w składzie ekstraktu z grasicy i dużej ilości składników odżywczych;
Bezpieczeństwo - szampon powinien pasować do pacjenta, nie powodować alergii i skutków ubocznych;
Niezawodność - producent musi być dość dobrze znany, a informacje o produkcie są przejrzyste..
Nie zaleca się kupowania funduszy od nieznanych firm farmaceutycznych, ale nie należy też ścigać marki, ponieważ skład tych szamponów jest prawie identyczny, a cena może silnie zależeć od promocji marki..
Nie wszystkie składniki szamponów są korzystne. Tak więc, jeśli surfaktanty (środki powierzchniowo czynne) są obecne w szamponie, takim jak sole sodowe itp., Nie należy ich używać. Surfaktanty powodują uszkodzenia włosów i zmniejszają ich tempo wzrostu.
Jest to bardzo dobre, jeśli w szamponie zawarte są olejki eteryczne pochodzenia roślinnego (lawenda, herbata itp.) I inne użyteczne składniki ziołowe..
W tej chwili najlepiej sprawdziły się następujące szampony do wypadania włosów:
Progain;
Revivogen. Zawiera dużą ilość naturalnych ekstraktów. Ma działanie neutralizujące hormon DHT;
Provillas. Ma formułę roślinno-syntetyczną i składa się z dwóch czynników: roztworu do użytku zewnętrznego i preparatu doustnego. Zapobiega wypadaniu włosów, a także przyczynia się do przywrócenia wcześniej upuszczonych włosów;
Nizoral Przy stałym stosowaniu ma pewien wpływ w walce z łysieniem androgenicznym. Jeśli źródłem łysienia jest infekcja grzybicza, najkorzystniejszy jest Nizoral;
Nioxin (Nioxin). Jest to cała gama leków zwalczających problem łysienia. Wzmacnia i odżywia mieszki włosowe, a także neutralizuje hormon DHT.
Wybór konkretnego narzędzia zależy od przyczyny łysienia i indywidualnych cech pacjenta..
Najlepszy łysy szampon
Pomimo różnorodności naprawdę skutecznych środków do walki z łysieniem, można szczególnie podkreślić. Bez względu na to, jak komiczne może to brzmieć, najlepszy szampon dla zdrowych włosów nie jest produkowany dla ludzi. Mówimy o szamponie-balsamie Zoo Vip. Produkt jest przeznaczony dla koni, ale nie powinieneś się wstydzić..
Doświadczeni kosmetolodzy i fryzjerzy od dawna używają tego szczególnego narzędzia do zwalczania wypadania włosów. Wysoki stopień aktywności Zoo Vip wynika z wyjątkowego składu produktu. Podstawą szamponu jest propolis i smoła brzozowa. Wszystkie te substancje aktywne wspomagają gojenie się ran skóry głowy, stymulują mieszki włosowe, a przez to przyczyniają się do wzrostu nowych włosów i wzmacniają istniejące..
Jedyną wadą jest to, że Zoo Vip ma specyficzny, ostry zapach (podobny do zapachu maści Vishnevsky'ego), jednak szybko znika..
Jednym z głównych warunków osiągnięcia efektu terapeutycznego podczas stosowania tego szamponu jest właściwa aplikacja. Produkt rozcieńczono wodą lub innym szamponem w stosunku 1:10. Następnie umieścić i pozostawić na kilka minut (od 5 do 7). Następnym krokiem jest zmyć szampon i użyć dowolnego nabłyszczacza..
Częstotliwość i czas używania tego narzędzia zależy od stopnia łysienia. Jeśli włosy po 1-2 zabiegach nadal wypadną, należy regularnie stosować szampon, aż problem zostanie całkowicie wyeliminowany. Jeśli uważasz, że opinie osób, które użyły tego narzędzia, za stosunkowo niewielkie pieniądze, możesz szybko i skutecznie przywrócić grubość włosów.
Symulator włosów
Skóra, która podczas snu ma wpływ na ciężar głowy, utrzymuje włosy nawet u osób genetycznie predysponowanych do łysienia. Analiza danych naukowych dotyczących wpływu niedoboru tlenu (występującego w skurczonej skórze) na metabolizm androgenów (hormony płciowe, które zakłócają wzrost włosów u mężczyzn i kobiet) wykazała, że ten zbieg okoliczności nie jest przypadkowy. Symulator umieszcza czubek głowy w takich samych warunkach, jak obszar bez łysienia, trenując mechanizmy zapewniające odżywienie włosów i zwiększając odporność mieszków włosowych na czynniki uszkadzające. W szczególności, w odpowiedzi na niedotlenienie (głodzenie tlenu), poziom enzymu aromatazy, który neutralizuje androgeny (testosteron i dihydrotestosteron), wzrasta kilkakrotnie w mieszku włosowym. Gdy ten enzym jest obfity, łysienie nie rozwija się, ponieważ przyczyna łysienia jest wyeliminowana w odpowiednich obszarach..
Podane efekty działania symulatora są zgodne z danymi naukowymi dotyczącymi roli niedotlenienia w rozwoju sieci naczyń krwionośnych i regulacji lokalnego stanu hormonalnego. Fakt, że niedotlenienie stymuluje wzrost włosów zauważyła również firma L'OREAL, która stworzyła kosmetyki do włosów imitujące pewne elementy niedotlenienia (Vichy Neogenic). W przeciwieństwie do kosmetyków, które są prawnie ograniczone do powierzchniowej warstwy skóry z arkuszem papirusowego papieru, symulator włosów powoduje głębokie niedotlenienie, jednocześnie aktywując wszystkie mechanizmy związane z reakcją adaptacyjną na głód tlenu..
Symulator jest przeznaczony dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku i jest przeznaczony do długotrwałej obsługi w trybie wspomagającym lub epizodycznym. Czas trwania sesji wynosi 15-45 minut (możesz ją skrócić do 10 minut, jeśli na początku sesji naciskasz symulatorem na głowę rękami, aby wytłoczone elementy "usiadły" szybciej w skórze). Dozwolona elastyczność w zakresie częstotliwości i czasu trwania szkolenia. Trening hipoksemiczny można łączyć z kosmetykami i lekami..
Leki stosowane w leczeniu łysienia u mężczyzn
Oprócz czysto kosmetycznych produktów opartych na składnikach ziołowych, istnieje również sporo leków zaprojektowanych specjalnie do zwalczania łysienia..
Dokładne przewidywanie skuteczności danego produktu jest wystarczająco trudne: wiele zależy od charakterystyki pacjenta, rodzaju i składu leku oraz szeregu innych czynników. Dlatego gwarancja 100% wyniku nikomu nie da. Jednak ten czy inny sukces, z zastrzeżeniem zaleceń specjalisty, z pewnością zostanie osiągnięty..
Finasteryd
Uwalnianie form - pigułki. Pozwala skutecznie radzić sobie z łysieniem androgenicznym. Podstawą leku jest blokowanie nadmiernej syntezy DHT (dihydrotestosteronu), który jest odpowiedzialny za uszkodzenie mieszków włosowych. Ważne jest, aby pamiętać, że jego stosowanie jest dozwolone tylko dla mężczyzn. U kobiet, Finasteryd powoduje poważne dysfunkcje hormonalne i może powodować nieprawidłowy rozwój płodu (jeśli jest stosowany przez kobiety w ciąży). Ponadto nie należy nadmiernie "angażować się" w narkotyki i mężczyzn. Naruszenie dawki doprowadzi do niedoboru hormonów płciowych (hipogonadyzm) i zaburzeń układu rozrodczego (atrofia jądra, zaburzenia erekcji itp.). (więcej szczegółów w artykule: Finasteryd z łysienia).
Ogólnie rzecz biorąc, lek ma wyraźny wpływ. Według statystyk, do 90% mężczyzn, którzy używali Finasterydu, zatrzymało proces łysienia, około 60-65% zaczęło przywracać włosy. Bez względu na dawkę, lek powoduje efekt uboczny - zmniejszenie libido (artykuł na temat: 5 najlepszych produktów na potencję).
Minoksydyl
Dosyć kontrowersyjny z farmakologicznego punktu widzenia oznacza. Jest używany zarówno przez mężczyzn, jak i przez kobiety. Jest to rozwiązanie do użytku zewnętrznego. Efektem terapeutycznym jest stymulacja mieszków włosowych (włosy zaczynają ponownie rosnąć, a słabe i przerzedzone już są wyleczone).
Mężczyźni powinni stosować stężenie 5%. Kobiety - 2%, ponieważ lek może powodować nadmierny wzrost włosów na twarzy. Minoksydyl stosuje się dwa razy dziennie..
Dokładny mechanizm działania tego leku nie był jeszcze badany. Początkowo narzędzie opracowano jako hipotoniczne, a stymulacja wzrostu włosów była efektem ubocznym (więcej szczegółów w artykule: Minoxidil z łysienia).
Anthralin drithocreme
Forma wydania - krem. W przeciwieństwie do powyższych środków, zaprojektowanych głównie w celu zwalczania łysienia androgenowego, ten lek stosuje się w celu wyeliminowania ogniskowego łysienia. Sposób użycia: Zastosuj na zaatakowanym obszarze, po kilku minutach spłucz wodą. Czas trwania leczenia zależy od ostrości ogniskowego łysienia. Lek stosuje się codziennie. Według statystyk medycznych, do 25% wszystkich pacjentów używających tego narzędzia całkowicie pozbyło się łysiny..
Kortykosteroidy
Kortykosteroidy są poważnymi lekami hormonalnymi, dlatego muszą być przepisywane i stosowane wyłącznie przez specjalistę. Dostępny w postaci kremów i roztworu do iniekcji podskórnych. Stymuluje wzrost włosów z ogniskową. Efekt leczenia osiąga się po około 1 miesiącu..
Oto lista innych, najpopularniejszych metod leczenia:
Leczenie łysienia (łysienia) w domu - 5 najbardziej skutecznych metod;
Najlepszy szampon do odbudowy i wzrostu włosów;
Leczenie uzależnienia od łysienia (pełna lista leków);
Przeszczep włosów: odpowiedzi na podstawowe pytania.
Zapobieganie łysieniu
Ogromną, jeśli nie główną, rolę w zapobieganiu początku procesu łysienia odgrywają środki zapobiegawcze. Wbrew powszechnemu przekonaniu nawet genetycznie zdeterminowanemu łysieniu można zapobiec, jeśli mężczyzna przestrzega wielu prostych zasad. Jak wielokrotnie powtarzali eksperci, tylko predyspozycja do łysienia, potencjalna możliwość, jest uwarunkowana genetycznie. To, czy abstrakcyjna okazja staje się rzeczywistością, zależy od wielu czynników, z których większość może w pełni kontrolować..
Istnieje kilka aspektów, które wpływają na rozwój procesu łysienia:
Styl życia mężczyzny;
Stopień pielęgnacji włosów i metody ich pielęgnacji;
Częstotliwość i intensywność interakcji z niekorzystnymi warunkami środowiskowymi.
Styl życia bezpośrednio wpływa nie tylko na włosy, ale także na inne struktury ciała ludzkiego: paznokcie, zęby, skórę itp..
Styl życia w kontekście problemu ogranicza się do trzech czynników:
System zasilania;
Dominujące tło emocjonalne i mentalne;
Aktywność fizyczna.
Nie byłoby przesadą, gdybyśmy mówili, że niedobór witamin i niedobór mikroelementów są często przyczyną łysienia. Trzeba jeść dobrze, jeść jak najwięcej świeżych warzyw, owoców, roślin strączkowych..
Najważniejsze witaminy i mikroelementy:
Witamina A - wzmacnia włosy, sprawia, że stają się jędrne;
Witamina E - przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi i odżywienia mieszków włosowych;
Witamina C - wspomaga odnowienie i wzrost włosów;
Witaminy z grupy B - posiadają ogólne działanie wzmacniające;
Wapń - działa jako jedna z "struktury materiałów budowlanych";
Cynk - pełni tę samą funkcję co wapń. Bez tych dwóch elementów wzrost włosów i struktury rogów są niemożliwe;
Żelazo - zapewnia transport tlenu do mieszków włosowych.
Tło emocjonalne i mentalne jest nie mniej ważne. Długotrwały lub częsty stres niekorzystnie wpływa na zdrowie włosów. Aktywność mieszków włosowych jest znacznie zmniejszona. W związku z tym głównym zaleceniem jest uniknięcie niepotrzebnego stresu, pomimo zawiłości tej porady..
Udowodniono, że mężczyźni dotknięci brakiem aktywności fizycznej częściej cierpią z powodu łysienia. Umiarkowane ćwiczenia pozwalają zapewnić prawidłowy dopływ krwi, a tym samym siłę włosów.
Drugim czynnikiem jest stopień pielęgnacji włosów. Wielu mężczyzn zajmuje się pielęgnacją włosów, a nawet powierzchownie, powierzchownie. Może to spowodować trwałe zanieczyszczenie włosów. Skóra głowy i włosy wymagają szczególnej ostrożności. Brudna skóra to raj dla chorobotwórczej mikroflory i grzybów. Przy pierwszej okazji (osłabienie układu odpornościowego, choroba zakaźna), będą się deklarować, a wypadanie włosów będzie pierwszym sygnałem.
W związku z tym mężczyźni muszą dbać o włosy nie mniej ostrożnie niż kobiety. Oczywiście nikt nie wymaga stosowania masek, płukanek i innych skomplikowanych nowoczesnych kosmetyków. Ale do mycia włosów szamponem 2 razy w tygodniu (zbyt często nie warto, ponieważ naturalna warstwa ochronna zmywa się z głowy i włosów, a to jest obarczone podrażnieniem, suchością i przeciwnym efektem) jest konieczne. Jest to gwarancja zachowania bujnej głowy na starość..
Dwa ostatnie czynniki można połączyć w jeden. Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji dla włosów, nie należy używać szamponów zawierających agresywne składniki chemiczne (substancje powierzchniowo czynne itp.). Pierwszeństwo należy przyznać najbardziej naturalnym produktom z minimalną ilością syntetycznych związków w kompozycji.
Ważne jest, aby ograniczyć korzystanie z suszarki do włosów, wysusza skórę głowy i włosy, pozbawiając mieszków włosowych naturalnej ochrony i powodując łamliwość włosów..
Powinieneś również chronić się przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi: nie powinieneś "wkładać głowy" w deszcz, śnieg i jasne słońce. Wcześniej czy później ten efekt będzie miał negatywny wpływ na zdrowie włosów..
Stosując się do tych prostych zaleceń, nigdy nie możesz spotkać się z łysiną, a jeśli problem już tam jest, szybko z nim poradzisz i zminimalizuj konsekwencje..